強風でのジテツウ

先週は出張が多く、1回しか乗れなかった。夜半はものすごい嵐だったが、朝は快晴モード。
春日井駅前を定刻通り出発しようとすると、前輪の空気がない!完全に抜けきってはいないので、スローパンクとして、チューブ交換せず、そのまま空気をいれて出発。8:07。
恐ろしいくらいの強風。春日井市内はまだ良かった。県営空港の東では、自転車が直進できない。170拍まであげても28キロ止まり。
26分でR41まで その後岩倉市内に入る田んぼの中では、177拍、17.7km。めがねの間から風が目に入り、目にしみて痛い。直進できず、やむなく歩道にあがる。R22まで55分。遅刻の可能性が出てきたが、一宮市内で風は弱まり(建物の加減か)、なんとか間に合った。1:09,22.8キロ。平均心拍は154拍だったが、平均速度は20キロを切った。この平均心拍はほとんど信号の無いチーム練習などよりも厳しい。巡航はほぼ170拍以上という感じだ。
昼休みにタイヤの様子を見に行く。大丈夫。交換ナシで行こう。7気圧まで空気を入れる。業務多忙。帰りは6:22発車。やっぱ久々にデスクワークで忙しい。
PCは置いてきたが、ファイルをネットで共有し、宿題の予定。
朝苦労した分、帰りは追い風。もっとも10m/秒って程も無い。しかも、ブレーキのセンターが出ず、ちょっとブレーキを緩めたので、あまり飛ばすのも怖い。
(アーレンキーは自宅に置いたままだ)下津まで21分、旧22号を安全をみながら、177拍、43キロまで。あくまでも安全走行。庄内川45分、ここからなぜか向かい風成分。水分橋56分といつもより遅い。この風では、周回コースを回るのも、怖い。なにせ横風区間は直進できない。そのまま駅前の駐輪場に。1:12,29.4km。
いや、いいトレーニングになった。

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遊園地

下の子2人と家内と4人でナガシマスパーランド遊園地へ行って、ジェットコースターに乗った。
行きは東名阪経由。長島ICまで1時間。そこから20分南下。駐車場から歩いてもう20分。場内に入ったのは12時だった。
娘の迎えの時間を考えると、3時過ぎには出ないといけない。1時間並んで、スチールドラゴンに1回、ホワイトサイクロンに1回。お化け屋敷1回。フリーフォール1回。フリーフォールが一番相性がいいと思う。
ジェットコースターは、いつも先を見ている。バイクのハングオンよろしく、首を立て、前方をみて、車両の動きを予測している。レールの上を走るから、当然ながら予測通りに動く。唯一、下りが急になると前が見えないが、想像がつく。楽しみ方が下手だなあと思う。両手を挙げてきゃーとかやってみたいとも思うのだが、そんなに楽しいか?とさめていたりもする。
結局、3:30現地発。伊勢湾岸〜MAG経由。かなり飛ばして、ぎりぎり間に合ったかと思ったが、高速を降りて自宅に向かう途中の渋滞でアウト。昨日、今日と2連チャンの終日トレで疲れた上に、陸上競技場からR19まで歩かされた娘は不機嫌。私も、墓参りにもよれず、100km以内で途中下車もせずにしかも超高速で走って、割引無しの5000円近い高速代にイライラ。もっと遊ぶつもりだった子供たちもイライラ。家族サービスだったはずなのに、けんかばかりで、誰もhappyになれなかった土曜日だった。
中途半端は、良くない。

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インターバルトレ RUN +ニセコ予約

朝娘を陸上競技場に届けて地域の清掃活動に参加。神社のお掃除。
娘から弁当の箸を忘れたのヘルプコール。午後から競技場外周でインターバルをするつもりだったが、予定を変更して、昼休みのトラックをお借りしてインターバル ラン。
1月の地域の駅伝大会で、Mr王滝からのアドバイスで「次はインターバルをやるしかないですね」という指摘だった。体が速く走ることに慣れていない、らしい。
なので、耐乳酸とかではなくて、400mの繰り返し的な走りを心がける。
朝の土砂降りは上がり、快晴。3−5m秒程度の風。正面では向かい風。
周2分半程度のジョギングを20分。暖まったところで、体を慣らしてキロ4:15で400m。
次の周回で全力疾走。1:38。キロ3:45、187拍まで。(計算すると微妙に数字が違うが測定はすべてGPS。周回を420m程度と記録している。またラップポイントも自動計測なので、数mずれる。)
半周ジョギングと思ったが、そうすると自動計測のラップポイントが半周ごとに設定されるはずで、400mのジョギング。次とその次も1:35。3周で1セット。水分補給し、2セット目。
苦しい。1本目、自動のラップが働かず、タイム不明。2本目1:48、ここで生徒たちがトラックに出てきて、クールダウンで2周。もう少しクールダウンしたかったが、生徒の午後の練習を邪魔するわけにも行かない。外周で走る根性もなく、そのままリタイア。自宅でBCCA摂取後、休息をかねて読書。
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その他、末っ子の春の北海道留学の予定を確認。3月26日から31日まで。飛行機の予約やら送迎の手配などを終える。
私も往復の区間を付き添いで行くことにした。満額の飛行機運賃なので、間は現地で滞在し節約。8万円使っても、元が取れる計算だ。 長男の札幌のアパートに転がり込めばタダだが、ここはせっかくなので、末っ子の滞在先にも近い、ニセコでの宿泊先をネット検索。温泉を中心に探したが、偶然目にとまったブラックダイアモンドの名前。バックカントリーのガイドツアーもあるようだ。一発でここに決定。
ニセコは昨年まで、豪州の植民地になりそうな勢いだった。ニセコを知っていれば、職業上も有利である。(私はシドニーに本社のある非民間企業の日本事務所で働いている。)どこまでも仕事熱心な私だ。(これって口実??)
ま、そんなわけで、名は体を表し、解りやすくていいのだが、スタッフの日本語はたどたどしい。途中で英語にチェンジ。ガイドとの打ち合わせは最初から英語。ゾンデピーコンシャベルとリュック付きの個人レッスンパック。(ほかに誰もいないから、15Kの個人レッスンにしてくれという。しっかりしている。もっともビーコン等を借りても助けに回るだけであって、自分のメリットはないぞ??ツアコンにわたすのか?)
そんなことより、宿の営業がもう今期終了となるらしく、友達を紹介してもらった。こちらは商売っ気無し。ネゴの結果、2ベッドルームのフラットをXK。(安すぎて書けない。)ホームページは英語しかない。ケイタイでの打ち合わせは、慣れ親しんだ、おーじーいんぐりっしゅ。もっとも私も数字の8をアイトと発音してしまい、ぼろが出たように思う。天候次第だが、2日ほど、バックカントリーに出て、2日ほどゲレンデまたは予備日、1日は子供の打ち合わせとするつもりである。

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プレゼン通訳 最終回

大阪、名古屋と西から東へ流れて、今日は東京でCSR関連のプレゼン通訳最終回。

朝から東京出張となるわけだが、なんと財布を自宅に忘れたまま家を出た。出張で財布を忘れたのは初めてである。

とりあえず、JRの定期は大丈夫。新幹線もOK。東京のスイカもある。飲み会が予定されているが、これはオフィシャルであり、費用負担はあってもわずかで、後日でもOK。となると、問題はお昼ご飯だが、これは携帯電話に入っているエディやナナコの合計で、5千円以上あり、何とかなる。構内レストランなら、スイカでもいける。地下鉄もスイカだ。これはトイカと互換性はないが、スイカカード1枚に加え、ケイタイにもスイカが入れてある。

というわけで、その気になれば、現金ゼロでも大丈夫だと思うのだが、まあ、用心して、駅のCDでクレジットカードで1万円借りた。これも初めての経験。夕方返したらむきんりかなあと思ったが、月々の引き落としになったようである。

プレゼンは前回の2回目で、ほぼ完成したので、余力で大丈夫。多少アドリブを交えて、楽しく終わった。レポートを1本仕上げて、打ち上げへ。

講演者のBL氏は、まだ若い。と思ったら、PhDを取ったそうな。正式にはこの出張中にとれているはずだ、ということのようだが、いずれにせよ、Drである。お祝いの乾杯。いつもニコニコしていて、ちょっっと不安だったが、学業だけでなく、非常に優秀だということがわかった。組織に残っていれば出世コースである。客観的な洞察力は20代であることを差し置いても、たいしたものである。

さて問題は、昨日と間違えて予約した新幹線。朝からケイタイで30回ほど「満席です」を繰り返して、ようやく9時過ぎの列車がとれた。世間は3連休。

その後、もう20回ほど「満席です」を繰り返して、希望の2010東京発をとれた。今月は交通災難である。

理事に4日休暇の事前了解を得た。26日から末っ子の付き添いで北海道へ行く。ストとか、もう無いだろうなぁ。中津川にきて、なんでさらに田舎の学校に行かなきゃわからないが、比較級の問題なんだろう。それで学校へ行けるようになれば、大助かり。突然の決定に付き、飛行機は正規料金。8万円あれば、なんて考えないように。今はひたすら子供が元気に笑顔で学校へ行ってくれることを願うのみ。

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ケイタイ忘れて4000円

相変わらず、パンクしたMR4は勤務先。まだ輪行袋に入れたまま。人目につきにくいところにこっそり隠したし、だれも自転車だと気がついて無いと思う。

今週は今日のみのデスクワーク。すごい勢いで片付けたが、完全には片付かず。昼休みに自転車のパンク修理をしたかったが、講演者のBL氏と昼食。なんと、うどん屋へ。とんかつとうどんを箸で上手に食べた。上海駐在だから、当たり前か。豪州時代から箸は自由に使えたらしい。為替の影響で、8月以降、生活はめちゃくちゃ苦しいそうである。

業務終了後、おもむろに自転車の修理。いくつか電話が入り、都度中断。電話が油で少し黒ずんだかも。
ロッカーにしまってあった、新しいタイヤを取り出し、24インチのチューブのパンク箇所を見つけ、パッチ。タイヤの偏摩耗がパンクの原因だ。いや、タイヤ交換のチェックを怠ったのが原因といった方がいいかも。ただし、外見からはわからない。タイヤの溝部分が、中まで突き抜けていて、そこでパンクしていた。2本とも同じ箇所と思われる。

18:30準備完了。Edge305は動作せず。電池切れ?

たぶん、18:35頃の発車。本日ケイタイも忘れたので、時間、心拍、速度不明。

19:48春日井発の電車に飛び乗ったので、1:13位。途中サドルの高さを3回なおし、ハンドルを2回触った。ポジションはOK。それでもなんかふわふわすると思ったら、原因はサスペンションだった。ということは、いままで、何らかの理由でサスが動いていなかったのかな。

帰宅後ケイタイを調べたら、「まもなく出発する新幹線のチケットをお預かりしています」メールが。どうも、一日間違えて予約していたようだ。初めての経験である。
今日のケイタイ忘れは4000円弱。先日のパンク後のタクシー代といい、今月は交通費関連に縁が無いようだ。 月末もしかして、北海道かも。やめた方が無難か??

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