月別アーカイブ: 2005年5月

2005.05のまとめ

ODOメータは10751。4月は10070kmだったから、681km。メータを忘れたのが1回。700キロ超の実走行。 好天でよく走ったと思う。ただ、ルートを変えて、従来の片道24.6キロから、22.6キロと往復で4キロほ … 続きを読む

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高速沿いのルート

起床後の体重が62.9キロ。いかん。レース前としては3キロオーバー。 というわけで、早めの電車で、旧ルート(高速沿い)を走り、ダイエットモード。 最高心拍が167と、あまり踏み込まず、平均速度は、20.5キロ。ちょっと遠 … 続きを読む

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自宅のリフォーム

自宅のリフォームが昨日から始まり、足場が組まれた。今日から実質的に工事開始。張り出した屋根の裏側に板を張るところがスタート。ほぼ終日自宅。ただ、レースまで1週間という事もあり、4:30から1:00程、自転車で走りに出る。 … 続きを読む

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空港北ルート1:02

ちょっと向かい風。空港北ルートで迷わずに会社まで行けた。R41まで25分、岩倉の踏切まで35分、R22まで45分、R22超えたらでしっかりクールダウンして会社まで1:02、22.5キロ。ちょっと蒸す感じで汗べとべと。最高 … 続きを読む

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空港北ルートで1:01

今朝も空港北ルート。電車を15分遅らせて、8:03春日井スタート。ちょっと曇りで、気持ちいい。迷うことなく空港北側を抜ける。ちょっと追い風なのか、35キロ程度で巡航。しかし、旗がたなびかず、1-2m程度か。41号まで25 … 続きを読む

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