月別アーカイブ: 2005年5月

ODOメータは１０７５１。4月は10070kmだったから、６８１ｋｍ。メータを忘れたのが１回。７００キロ超の実走行。 好天でよく走ったと思う。ただ、ルートを変えて、従来の片道２４．６キロから、２２．６キロと往復で４キロほ … 続きを読む →

起床後の体重が６２．９キロ。いかん。レース前としては３キロオーバー。 というわけで、早めの電車で、旧ルート（高速沿い）を走り、ダイエットモード。 最高心拍が１６７と、あまり踏み込まず、平均速度は、２０．５キロ。ちょっと遠 … 続きを読む →

自宅のリフォームが昨日から始まり、足場が組まれた。今日から実質的に工事開始。張り出した屋根の裏側に板を張るところがスタート。ほぼ終日自宅。ただ、レースまで１週間という事もあり、４：３０から１：００程、自転車で走りに出る。 … 続きを読む →

ちょっと向かい風。空港北ルートで迷わずに会社まで行けた。Ｒ４１まで２５分、岩倉の踏切まで３５分、Ｒ２２まで４５分、Ｒ２２超えたらでしっかりクールダウンして会社まで１：０２、２２．５キロ。ちょっと蒸す感じで汗べとべと。最高 … 続きを読む →

今朝も空港北ルート。電車を１５分遅らせて、８：０３春日井スタート。ちょっと曇りで、気持ちいい。迷うことなく空港北側を抜ける。ちょっと追い風なのか、３５キロ程度で巡航。しかし、旗がたなびかず、１－２ｍ程度か。４１号まで２５ … 続きを読む →