「ロードバイク」カテゴリーアーカイブ

中央構造線サイクリング大会に家族４人（夫婦、小３、年長）で出場する。 昨年の夫婦での参加に続き、２回目の参加。 初日は、高遠城址から大鹿村までの４５キロ。ほぼ中間に１４００ｍの分杭峠がある。 １１：００出発とゆっくりのた … 続きを読む →

明日の「ツールド新城」を控え、軽めのチーム朝練。 ８：００発なのだが、どういう訳か、中津川は雨。集合地の瑞浪は曇りらしい。 雨が小降りになり、出発できたのが８：００少し前。３０キロ、１時間かけて集合地まで行っては間に合わ … 続きを読む →

午前中、昨日に続き、草むしり。 土が軟らかく、おもしろいように抜ける。 昼前に、蛭川周回にでる。１週９ｋｍ、反時計回り。 レースを意識して、ＡＴレートを超え、９５％負荷～オールアウトまで。 蛭川の周回を20:15。オール … 続きを読む →

日曜日はチーム練習があるが、今日はお休み。昨日の打ち上げで飲み過ぎたのか、ツールドフランスを最後まで見たのがいけなかったのか、朝起きられなかった。 ９：１５より、子供２人（年長、小３）をつれて、家内と飯地高原へ。 中央構 … 続きを読む →

昨日飲み過ぎたのか、起床時の心拍が５４。先日の３８から比べると１６拍高い。 もっとも起きたのが７：３０頃だから、既に交感神経が前に出てきているのかもしれない。 ６月２２日に急ブレーキで腰を痛めて以来、ロードバイクに乗って … 続きを読む →