恵那山麓自転車日記

朝の気温マイナス１．５度。昨日ほどではないが、良く冷え込んだ。
昨日の鍼治療で、腰のハリは消え、コルセットなし。ウソのように腰が軽い。
朝の体重計測で、６１．８キロまで、一日で一気に１キロ減量。むくんでいただけ？
春日井駅８：０３発車。本日は信号運がわるく、停車時間＝タイマー停止時間がどんどん増える。
いつも通り、岩倉からは向かい風。今までより、少し踏み込んで、１７０拍巡航。
勤務先まで２２．８キロ、１：０４。
帰りは、１７：５４発車。体調も回復したことから、新川ルートへ向かう。追い風もあり、３５キロ前後で巡航するも、ここのところの運動不足がたたって、直ぐにヘロる。
１７５拍が維持できない。無酸素を使うこの領域まで来ると、結構汗ばむ。
３５分で新川に入り、追い風が無くなると、一気に巡航速度が下がって、３０キロ維持がやっと。追い込みモードに入っているのだが。。。
それでも、２９．２キロ１：１３。春日井駅手前５００ｍまできっちり乗って、最後は駅前を２周回、クールダウン。少し酸欠だった。
うーん、ようやく、自転車日記らしくなってきた。
最後に少しだけのれて、今月４６０キロ。

朝の気温氷点下３度。もう３月も終わりだというのに、よく冷えた。それでも、日差しが暖かく春を感じさせる。
久々の自転車通勤。８：０８春日井駅前発車。手袋が見つからないので、コンビニで軍手を調達。
R41まで２３分、R22まで５３分。市内に入り、見通しの悪い交差点で県道へ左折合流した瞬間、ママチャリと正面対抗。道幅に余裕が無く、そのまま速度１０ｋｍでヒット。左変速レバーがママチャリのかごに接触し、内側に曲がったが、双方とも倒れることなく、けがも無し。一旦停止しなかった自分も悪いし、一方でママチャリに向かって右側を走るな、などと言っても説得力はない。大丈夫ですか、すみませんでした、と声を掛けるも終始無言なおじさん。まあ、そんなものかもしれない。
２３，６キロ、１：０４．
昼休みは野村鍼灸院でマッサージ＆ハリ。ここのところ２回ほど予定が合わず、久々の治療。おかげさまで、かなり楽になった。背筋と中臀筋、さらに肩がかちかち。おなか周りに贅肉がついたとの指摘。北海道で１キロ増えたから、限界を５００ｇ超えている。３月、ここ数年来では、入院リハビリ時期を除いて例がないほど乗れなかった。月刊走行距離は本日現在３８２ｋｍ。先月の半分にも満たない。前半は雨だったし、後半は北海道とセミナーの出張といいわけはたくさんできる。もっとも、ふくらはぎは別人になったとの指摘。「へー、こんな風に変わるんだ」と妙に関心をされた。自転車でふくらはぎが発達すると、いいことがあるのだろうか。
帰りは歯医者経由。歯の一部が書けて、そこから被せたキャップの中に唾液が入り、虫歯になった、という説明。神経を抜く？ことになり、痲酔。痲酔で痛みは感じなかった。自転車に乗ってもOKとのことだったが、どうも唾を飲み込むのに違和感があり、うまく踏めない。結局、追い風ながら２３．３キロ１：０４分。赤い大きな満月に向かって走るのがちょっと不気味な感じ。疲れた一日だった。

今日は一年の期間限定で、出向してきていた、パイロットのN君の歓送会。最後の３ヶ月は私の部下でもあった。もっとも上司らしいことは何一つしてやれなかった。パイロットではあるが、もちろん仕事はパイロットではない。当然ながら空周りには異常に詳しい。もっとも私もその分野ではかなりのオタク系だから、いろいろ教わった。
歓送会は、一宮市のventoで。小振りな料理だが、そろそろダイエットを本格化させないといけない身にはちょうど良い。
というわけで、自転車通勤はまたもやお休み。

先週の台風を超えるような暴風により、自宅では薪だなが崩壊していた。
自宅で留守番していた娘がケイタイで送ってくれた写真がコレ。写真ではわかりにくいが、後ろに落ちている屋根は、向こう側から落ちてきたもので、上下左右とも半回転している。既に２度壊れたので、３度目の正直とばかり、ワイヤーとアンカーボルトで固定した。
８ｍｍのアンカーが曲がることは無かろうと思ったが、思いっきり曲がっていた。山の上は風の通りがよい。薪が早く乾くのはありがたいが、薪棚がたびたび壊れるのは困る。まあ、家が壊れたのではないのが、せめてもの救いか。

１０時過ぎから修復作業が始まり、夕方６時過ぎまで、結構面倒みるのも大変である。