投稿者「UKKY」のアーカイブ

朝の気温８度と暖かい。 春日井駅前を８：０３発車。無風。週末はオールアウト＋１３０ｋｍと追い込んだので、月曜日恒例のリラックスライド。２２．９キロ、１：０１。平均心拍１３１。 帰りは歯医者経由。今日は歯磨き指導と歯垢取り … 続きを読む →

4月からチームトレは８時スタート。開始時刻が３０分早くなり、自宅を出るのも３０分早くなった。 もう日も高いし、気温も許容範囲。それでも長袖のジャージにアームウォーマ。ベスト。 レッグウォーマ。６：５６自宅を発車。相変わら … 続きを読む →

朝の気温マイナス１．５度。昨日ほどではないが、良く冷え込んだ。 昨日の鍼治療で、腰のハリは消え、コルセットなし。ウソのように腰が軽い。 朝の体重計測で、６１．８キロまで、一日で一気に１キロ減量。むくんでいただけ？ 春日井 … 続きを読む →

朝の気温氷点下３度。もう３月も終わりだというのに、よく冷えた。それでも、日差しが暖かく春を感じさせる。 久々の自転車通勤。８：０８春日井駅前発車。手袋が見つからないので、コンビニで軍手を調達。 R41まで２３分、R22ま … 続きを読む →