チームトレ

4月からチームトレは８時スタート。開始時刻が３０分早くなり、自宅を出るのも３０分早くなった。
もう日も高いし、気温も許容範囲。それでも長袖のジャージにアームウォーマ。ベスト。
レッグウォーマ。６：５６自宅を発車。相変わらず自走である。
結構な追い風。５ｍは吹いている。それでも時間がないので槙ヶ根ルート。
追い風を背に40キロ以上で巡航。釜戸駅前を３８分台。余裕である。足をゆるめることなく５９：３６，２６．７キロ。久々の１時間切り。AV26.6キロは最速かも。
早めについたので、注文しておいた夏用のチームジャージを受け取る。何年ぶりの更新だろう。当然、重ね着。２０人を超えるメンバーで兼山経由のロックガーデン。途中退散を決め込み、その分、前の方でお仕事を引き受ける。兼山のまるKまでは、先頭の４人グループ。最後に旧道に入って、一瞬切れそうになったが、直ぐに追いついてリカバー。５５：２４，２９．１キロ。小休止の後、戻り組と一緒に。川辺町まで回り、途中多治見小名田のファミマで休憩。カロリー談義。
そのうちに機会を設けて、栄養と睡眠に関する講座を開きたいと思っている。じつは、原稿も作って、店長に確認もしてもらっている。雨でトレが中止になったら、高額ふとんの販売会と一緒に開催しよう。
お店には寄らず、そのまま土岐川沿いを登り、１６０拍でスピード維持。
午後はあかまんまロッジにて、とある商品の戦略会議。併せて、山荘の敷地と、家の向きの確認。
夜になり、Jsportsでツアーオブフランドルを観戦。カンチェラーラすげっぇ。
４時間半、１３５キロ。