SDA王滝MTB100km 7回で初リタイア

ご近所のMr王滝に進められるまま、MTBを購入したのが2007年の春。それ以来、体調が悪くなければ、SDA王滝のMTB100kmを走ってきた。 よくM系スポーツとか言われるが、途中から、「何が起こるか判らない不安定さ」を楽しめるようになった。 距離も長く、7時間前後という長時間のレースだと、最初は良くても後半メロメロだったり、リタイアを決意して、結局自己ベストを更新したり。何が起こるか、本当に判らない。
今回のSDA王滝は台風の襲来が伝えられる中での開催。バイクには2週間も乗っていない。しかも、仕事ではバタバタが続いていた。レースが終わった翌月曜日にはVIPを迎えに名古屋駅のホテルまで。ケガも風邪もできない。これだけ悪条件が重なることも珍しいが、自分の出来る範囲でやるしかない。 というわけで、全く自信が無いにもかかわらず、出場のつもりで会場に。心のどこかに、コース短縮という思いもあったが、濁川の橋が流されて多少コース変更があった以外はノーマルのまま。
今回も車中泊。隣の車がエンジンをかけっぱなしで、余り眠れず。耳栓持ってくれば良かった。
朝4時にめがさめた。バイクを並べて、トイレ休憩。
6時にスタート。時計回り。今回は前から2列目。ウォーミングアップなし。小雨。筋肉が冷たい。たぶん、たいていの選手がそうだろう。先導車に上がって、ゆっくり目で先導を頼む。
林道に入って、傾斜がきつくなった瞬間に踏めなくなり、ガンガン抜かれる。予想の範囲。心拍を押さえて、170拍で登る。途中熱くなり、雨カッパの腕を取る。200人以上に抜かれたと思うが、なんとか最初のピークを12キロ地点、1456mを1:12でクリア。次の登りに入ってしばらくした1:50、20キロ地点で、150拍から上に上がらなくなる。ちょっと頭がフラフラするから、体調が悪いのだろう。寒さのせいか?
本日の最大の反省はココ。直ぐにキャメルバックの水の代わりに入れた、アウターもう一枚とカッパズボンを着用すべきであった。
ちょっと様子を見ている間に身体が冷えてしまい、120拍程度でうろつくことになる。いくら踏んでも力が入らず、心拍も上がらない。防寒対策は、ある程度の運動量を前提に考えていたが、その運動が出来ないので、どんどんつらくなる。幸いにアンダーは厚手のウール製バイクジャージ。濡れてもさほどつらくはない。下りも無理に飛ばさず、(それでも周囲よりは大分速かった)安全運転。33キロ地点のCP1着3:41。制限時間に19分。リタイアを即断して、背番号チップを返却。私で18人目だそうな。その後続々、身体が冷え切った人たち。大半がリタイア。ぐるペットを形成して、ショートカットし、スタート地点を目指す。標高差700mほどか。ひたすら下りが、身体につらい。
CP1から20キロ離れた松原運動公園に到着したのは11:02,4時間程。距離は56キロ。
シャワールームで、凡設計のOZKさんとばったり遭遇。その直後にキングオブ王滝(今回で4連覇)のM選手も。
しばし、雑談。M選手のお尻は非常に大きく、「よく言われる」とのこと。とてもしっかりした、気さくな方でした。
シャワー気持ちよかった。
帰宅後もフラフラ感覚が収まらず、血圧を測ると、1回目は56/84。2回目で60/90。脈拍が77。 低血圧が不調の原因か?あるいは低体温で低血圧に? しばし休息して、お疲れ様のビール。
心拍が上がらないので、リタイアまで淡々と走った今回の王滝でした。
Twitterで沢山の方に応援を頂きました。ありがとうございました。

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バタバタの1週間

慣れてはいる。今の仕事に就いてから、毎年こんな事を20年以上繰り返しているから。
それでも、今年ほど、バタバタだったことはなかったように思う。
毎年3月頃に、今年やりたいこと、みたいな内容を関係する企業の皆さんに説明している。
今年は震災の影響で一旦延期された。 時期が遅れた分、内容は濃かったと思う。出席率も例年になく高かったし、お問い合わせの電話やメールもひっきりなしだ。
その分、苦労も多く、てんこ盛りの情報を整理し、使える部分を抜粋するのに労力を取られた。
ジロでイタリアの中継を見ながら毎日遅くまでお仕事をしたのは初めてかもしれない。
新幹線や地方への移動の途中で、画面が壊れかけたvaioも随分役立った。やっぱり画面直して使おうかなぁ。

そんなセミナーウィークも今日で終了。何とか無事に乗り切った。
しかし、身体がバキバキと音を立てそうなくらい、こり固まっていて、週末のSDA王滝がどうなるか、大雨の予測も相まって、ワクワク度は例年の300%位。完走できない確率の方が高い。Team mateから教えてもらった、悶絶マッサージを初体験しようかともおもったが、土日は夕方からの営業のようで、ちょっとむりそうだ。

来週からは本部からVIPの来日に伴い、ご同伴業務だ。
この時期の日本に良く来るなぁと思うが、それでも、関東方面には行かない。まあ、こちらも助かる。そんなこともあり、無理は出来ない王滝となるが、わくわく感を楽しんでこようと思っている。

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雨降り日曜日

朝から中学校の資源回収。小雨決行。回収作業を終えて、その後子供を迎えに行ったら、キコリータがいた。なんでも、役員様だそうな。お疲れ様です。

すぐに、子供のサッカー送迎。下の子は既に家内が送っているので、私は上の子を担当。10時過ぎに松田に到着。携帯電話でレーダーを確認すると土砂降りの雨雲がやってきてる。帰宅せず、そのまま待機。
11時すぎには、激しく土砂降り。片付けができずに、しばらくそのまま待機。
雨が止むのを見計らって、ブレーキシューと、タイヤを交換。後はゼリーを買うのみ。

夕刻、白山木工の工場へ家内とドライブ。サンプルを届けて、しばし工場で雑談。1週間後に控えた王滝のレースが終わったら、またカヤックしましょう。
結局運動ナシ。くつろいだ週末となった。本当は炭水化物を抜きたかったんだが。モチベーションがいまいちあがらず。木金と出張だし、王滝が終わったらその翌日から通訳で豪州からのお偉いさんと3日間。どうもやりにくいなぁ。

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根ノ上プロジェクト

子供は合宿参加と修学旅行で、在宅1名のみ。送迎のない、ゆったりとした朝を迎えたが、お仕事がたまっていて、それを片付けながら。
インサイトのエンジン+ミッションのオイル交換。時間掛かるだろうと思って、パソコンを持参したが、20分程で終わった。
この間、ノートPCのモニターに発生している液晶の黒点化が進み、ついに画面上部にも。2ヶ月ほど前に、落とした後遺症だ。
やはりモニター交換か。。。。

午後から根ノ上に上がり、鷹見旅館でSSKさんと打ち合わせ。 排水パイプの位置、ユニットバスの見積もりなど。
会話の中に、おもしろい単語が飛び出す。サンデー毎日(毎日が日曜日)とか、ピンコロ(石畳ではない。元気な状態でぽっくりと逝くこと)とか、どこから仕入れてくるんでしょう。。。
お互いちょっと予定がつまり、コンクリートを打てるのはいつになるのか。。。梅雨の合間にずれ込みそうだ。

夕刻、修学旅行から末っ子が帰ってきた。迎えに行った場所では降りなかった。すでに別な場所で降りて待っていたらしい。
きけば、お財布とおとして、先生からお金をかりて、お土産を買ってきたとのこと。
サッカーのコーチや父にまで。うれしいねぇ。
ジロの中継TV観戦にむけ、一旦仮眠。いよいよゾンコラン、山場である。

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身体をほぐして

朝、身体がバリバリ。家内のマッサージで何とか動けるようになった。
特にフクラハギの外側が酷いので、昨晩の立ち仕事?が良くなかったのか? あるいはインソールを入れてないのが響いたか?

業務では、経験豊かな諸先輩3名の年度末での退任が発表された。
いわゆる世代交代。 一方現実は17ページの翻訳で終日PCモニターに向かっていた。
業務直前にヨーロッパとのメールやりとりが何回か。直ぐに決着出来たのは嬉しいが、ジムのプールに入るのが1時間近く遅れた。
ETC通勤割引族としては、退場時間が決まっているので、今日はショートプログラム。身体をほぐすのが目的なので、50m90秒程度のゆっくりしたスピードで平泳ぎ。時計を見ると、実際には80秒程度で泳いでいるので、多少は速くなっているのか?実際、壁面タッチの速度が以前よりも速くなっているのを感じる。30分、1000m強で終了。ちょっとだけサウナで身体を温め、帰宅。
ジロは本日から山岳ステージ。でもとりあえず寝ます。シマノ鈴鹿の申し込みは明日に繰り越し。眠い。

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