朝、身体がバリバリ。家内のマッサージで何とか動けるようになった。
特にフクラハギの外側が酷いので、昨晩の立ち仕事？が良くなかったのか？ あるいはインソールを入れてないのが響いたか？
業務では、経験豊かな諸先輩３名の年度末での退任が発表された。
いわゆる世代交代。 一方現実は１７ページの翻訳で終日ＰＣモニターに向かっていた。
業務直前にヨーロッパとのメールやりとりが何回か。直ぐに決着出来たのは嬉しいが、ジムのプールに入るのが１時間近く遅れた。
ＥＴＣ通勤割引族としては、退場時間が決まっているので、今日はショートプログラム。身体をほぐすのが目的なので、５０ｍ９０秒程度のゆっくりしたスピードで平泳ぎ。時計を見ると、実際には８０秒程度で泳いでいるので、多少は速くなっているのか？実際、壁面タッチの速度が以前よりも速くなっているのを感じる。３０分、１０００ｍ強で終了。ちょっとだけサウナで身体を温め、帰宅。
ジロは本日から山岳ステージ。でもとりあえず寝ます。シマノ鈴鹿の申し込みは明日に繰り越し。眠い。