恵那山麓自転車日記

朝、恵胞ニュースにのっていた石釜ピザ屋さん、さんさんへ行こうということになり、自転車で向かう。
距離的には３０キロ弱のはずであり、丁度良い。蛭川から福岡に抜け、多少の坂を交えながら、この地域にしては比較的平坦な道を３０キロ弱で進む。平地だと家内も結構速い。
地図で確認したあたりにつくが、店が見つからない。しばし、ケイタイで検索したが、結局、雑貨やのオヤジに聞いて、坂の上だと判明。結構な坂をぐんぐん上る。目的地は直ぐそこ。手入れの行き届いた庭のある別荘という感じの建物にはさまれて、ピザ屋さんがあった。まだ営業時刻前なのはわかっていたので、店の雰囲気だけでもと、近づいたら、お姉さんが申し訳なさそうに「まだ営業してません」と顔を出した。少し話して、別荘だと思った建物が自宅とわかった。雰囲気のある庭があり、少し様子を伺うとご主人が出てきた。世間話。自転車に興味があるようだ。なんとトルコからキリムを輸入しているという。奥さんがコーヒーを持って出てきた。３０分ほど、３年半の格闘ぶりを教えていただく。自由業は悪く無いなぁ。
また店に来る約束をして、帰りを急ぐ。坂を上ったらいつものルートにでて、すごく近道。得した気分。５０キロ、２：１３．平均心拍１４６、平均時速２２．５キロ、最高速６２キロ。

後日追記：
お店の名前はサイサイ＆シナモンでした。

工事の合間を縫って、岩村経由ショップまで下る。家内も同行。以前より格段に速くなっている。ずーっと後ろだとおもって、ちょっと足を緩めると、いきなりスゥーと抜かれたりする。
７９キロ、３：３０、平均心拍１３４、平均時速２２キロ。坂を上っては、家内を上で待っているために、インターバルのような心拍グラフになっている。
シマノのハブ発電機の電球を買う。１つ７４０円だったか。バカ高。

朝、気分転換に数日来研究していた新しい道を走る。確かに距離は２キロほど近い。しかし、狭い道で渋滞して、足を着くこともしばしば。これでは、時間もかかり、練習にはならない。五条川あたりで、おなかが痛くなり、スピードダウン。しかし、だんだん雲行きが悪くなって、西の空が黒くなっていく。向かい風も強くなっていよいよ降り出しそう。会社に着いて、更衣室に入ったら、雨が降り出した。間一髪セーフ。距離２３．２キロ、１：２０．
帰りはいつものルート。朝の体調の悪さがうそのよう。競輪場前を軽と競争。それでも記録では時速４０．７キロ。
予定より早い電車に乗れそうだ。近道をして、飛ばす。
最高記録は木津川用水沿いの４２．７キロ＠ちょっと追い風。
結局１：０６、２３．７キロ。ＡＶＳ２１．３キロ、ＡＶＨ１４３。

曇り空。しかし雨雲は無い。朝、自宅を出るときは肌寒さを覚える。
今日はサイクルメータを忘れたので、時速は心拍数がわからない。踏んでいるギアで判断するしかない。
昨日の睡眠が十分だったためか、とにかく重いギアが踏める。52TX19Tを当たり前のように踏み、18Tまでちょくちょく登場する。飛行機が北からアプローチしていて、南風であることを示している。追い風である。木津川用水ぞいでは、16Tを踏み、口をあけて呼吸する。ATを突破しているようだ。汗が出る。暑くはないが、湿度が高く、蒸し暑い。
Ｒ２２まで５６分。会社まで１：１１。いつものルートだから24.55km、AVS20.7km
帰りもいつものルートで、１：２０２４．５キロ。

笠置山は標高1128m。我が家からも良く見える山で、中腹にある標高７２０ｍの蛭川峠で恵那市と蛭川を結んでいる。
予定では、朝７：００に家をでて、蛭川峠を越えて帰ってくる予定であったが、いつものルートを行ってしまい、毛呂窪にでる。そのまま、姫栗、中野方と抜ける予定であったが、途中、姫栗の支所脇から、林道に入る。
川沿いに直線でグイグイ登る。傾斜が１０％以下にはならず、最大は１８％。なぜか、対向車が１台きて、家内はすれ違えず、足を着いたら最後、再スタートできない。家内を押し出して、私もかろうじて、１１％を再スタート。当然、フロントはインナーの30Tだが、それでもギリギリくらい。帰宅後地図で確認したら、１．３キロで１６６ｍ登っている。
途中、笠置山登山道とあるほうの林道に入る。台風の余波か、ヒノキの葉がたくさん落ちている中を進む。いつまでたってもくだりにならない。５％の坂が坂と思えないくらい、急な登りが続く。標高９４０ｍまで登った後、閉鎖されたグリーンピア恵那前を抜け、中野方にでる。既に足はパンパン、もう蛭川峠を回る元気はない。迷わず、左へ下る。
結局４５キロ、２：２７、平均速度１８．２、最大心拍１７０、平均心拍１３２。
最初の道を間違えたために、ものすごい道を走ってしまった。今度は一人で、元気なときに走ってみたいルートだった。
午後は薪割りと草刈。久々の薪割りだが、割るとちょっとすっぱいにおいがする。放置しておいたので、既に巣食っている。乾かして何とかなるのだろうか。午前中の疲れとあわせ、ビールがうまかった。