岩村経由ショップまで

工事の合間を縫って、岩村経由ショップまで下る。家内も同行。以前より格段に速くなっている。ずーっと後ろだとおもって、ちょっと足を緩めると、いきなりスゥーと抜かれたりする。
７９キロ、３：３０、平均心拍１３４、平均時速２２キロ。坂を上っては、家内を上で待っているために、インターバルのような心拍グラフになっている。
シマノのハブ発電機の電球を買う。１つ７４０円だったか。バカ高。