恵那山麓自転車日記

家を出る前まで、Edge305を握っていたが、靴を履くときに、脇に置いて、そのまま飛び出してしまった。という訳で、今日はログ無し。
朝８：０４春日井発。Ｒ１９を青信号で抜けると、小牧線の踏切を８：２１頃通過できることが分かった。
向かい風も無く、比較的負荷の少ない日だったが、インターバルを交えて、高い負荷を与える。心拍不明。Ｒ４１まで２６分、Ｒ２２まで５２分、勤務先まで１：０５。
帰りは、半半休を使って、４：１９に一宮発。岩倉を超えた当たりで向かい風となる。昼間は電車の便が少ないので、１７：２９春日井発に必着モード。
結構高い負荷で踏み続けるが、心拍不明。Ｒ４１まで４１分と遅れたので、後は一杯一杯で。春日井駅着１７：２４と、帰りも２３．５ｋｍ、１：０５。
今週は毎日乗れたので、ジテツウのみで、２５０ｋｍ。（自宅〜坂本駅含む）
記憶にないくらい久しぶりのこと。普通は週一程度の出張があるし、雨はのら無いのだが、今週は海外出張の可能性があったので、開けておいた。
帰宅後、子供達を連れて、恵那峡まで花見。
まだ３分咲きくらい。五平餅。寒くて早々に引き上げる。
帰り、新装開店した木曽物産のソバ屋に立ち寄り。引っ越して６年になるが、まだ一度も入ったことが無かったので、丁度良い機会だ。進学鍼灸祝い。
チケット方式のソバ屋だが、建物はヒノキの臭いがプンプン。一枚板のテーブルがあったりして、立ち食いのイメージからはほど遠かった。揚げたての桜エビ天がジュージューと音を立てていた。各自に木曽みそまたは重曹のおみやげ付き。ソバ代金よりおみやげの方が高いぞ〜。
帰ったら、冷蔵庫にケーキがあった。今日は明らかにカロリーオーバ。
DADDＹにお願いしておいたロードバイクのメンテ、結局取りに行けず。

昨日に続いて、今日も霜が降りた。
冬手袋の再デビュー。
春日井駅８：０５発。
パステルカラーのスプリングスーツを着たお母様たちが、子供と歩いている。
あちこちで入学式のようだ。
小牧線まで２３分、この辺りでようやく心拍計が動き出す。
昨日ほどでもないが、北風が冷たい。風速５ｍ程度。
昨日の筋トレで足が重いが、今日も少しストレスを与えて、強めの負荷。１６５拍まで。Ｒ４１まで２７分、Ｒ２２まで５４分。勤務先まで１：０９，２３．５ｋｍ
午後より強風。風速７ｍ程度。　昼休みに、ハブダイナモからＬＥＤライトをつける回路について、問い合わせ、そのまま発注。
帰りは５：４５発。Ｒ２２で赤信号にかかるが、その後は追い風で快適に時速３０ｋｍ走行。段々と日が長くなり、Luxeon K2のＬＥＤライトをつけたのは、岩倉駅を超えてから。Ｒ４１まで３８分、Ｒ１９まで１：０５、春日井駅まで２３．５ｋｍ、１：１０、コンビニでオレンジジュース。

朝８：０３発とちょっと早め。電車が定刻通りに動いたのかな。
今朝は、新旧のＲ１９、Ｒ４１，Ｒ２２と片側２〜３車線の２ケタ国道をすべて青信号で通過した記念日である。ジテツウを初めて３年以上経つが、恐らく今日が初めて。
ただし、小牧線の踏切は引っかかった。
Ｒ４１まで３５分、Ｒ１９まで１：０２、勤務先まで２３．５ｋｍ、１：１８と、タイム的には遅い。
平均７ｍの向かい風。特に高速下のガードを抜けるのが、大変。１６０拍を超えて、時速２３ｋｍ程度。
岩倉市内の五条川では桜がほぼ満開。桜祭りは４月１０日まで、と看板にある。

今日は半日休暇。pentaxのデジカメの修理引き取りをして帰宅、妹家族と夕食の予定。
勤務先のＰＣでEdge305を充電していたら、また起動しなくなった。
名古屋市内にでるのに、結局、自転車で春日井までいって、名古屋まで戻るのを選択。
昼過ぎだと、いつもと景色が違う。それに、７ｍの超追い風。こぐのをやめても、スピードが落ちない。あまりとばさず、２３．５ｋｍを１：０７。
Edge305がないので、中間記録不明。
５時過ぎには帰宅、妹家族と自転車で近所を軽く１周。ロードバイクがないので、私はMTB。直ったとおもったEPICのブレインショックは、今日は機嫌がわるく、フニャフニャだった。
夜遅くまでアルコール摂取。

朝７：０９坂本発。いつもと座席の配列が異なり、横一列でなく、２人掛けタイプ。春日井で降りれるかなぁ。今日だけならいいけど。
混雑する車内から、何とか春日井で無事に降りる。
いつも通り８：０５発。足にまだ疲労感が残る。月曜日はほとんどリカバリーライド。
今日もそのつもりで走り出したが、風が強い。
風速５ｍ／秒程度か。無理をせず、遅刻回避モードで。
いつも通り、小牧線を２０分で超えて、Ｒ４１まで３０分。岩倉で逆風が強くなり、１５０拍で踏んでも、時速２３ｋｍしかでていない。５％の坂くらいか。
高速道路越しにいつもは見える建物がかすんで見えない。春霞より、濃い。多分黄砂か。Ｒ１９まで１：０２、勤務先到着１：１８。
朝７：０９坂本発。いつもと座席の配列が異なり、横一列でなく、２人掛けタイプ。春日井で降りれるかなぁ。今日だけならいいけど。
混雑する車内から、何とか春日井で無事に降りる。
いつも通り８：０５発。足にまだ疲労感が残る。月曜日はほとんどリカバリーライド。
今日もそのつもりで走り出したが、風が強い。
風速５ｍ／秒程度か。無理をせず、遅刻回避モードで。
いつも通り、小牧線を２０分で超えて、Ｒ４１まで３０分。岩倉で逆風が強くなり、１５０拍で踏んでも、時速２３ｋｍしかでていない。５％の坂くらいか。
Ｒ１９まで１：０２、勤務先到着１：１８。
帰りは、17:4６発。まだ黄砂。北西の風も継続し、追い風。
春日井駅まで２３．５ｋｍ、１：１１。