恵那山麓自転車日記

叔父（家内方）の通夜、葬儀に参列去るため、和歌山と三重の境の新宮市に金曜日深夜に移動した。
高速が紀伊長島手前まで来ていて、4時間ほどだった。
当人との関係やら思い出はここでは省略。
土曜日、先に出棺を済ませ、その後通夜、明日葬儀の予定。
今はお通夜の最中だが、お坊さんのお経に続き、お講が始まった。現在、第31番近江の国長命寺。普通のお経と同じく、聞いていても意味は不明。
お経と言うより歌。元気のないソーラン節って感じ。
この家の事情か地域全体なのか不明だが、たぶん後者と見た。
近所の人も歌っている。
講は1時間ほどで終了し、精進料理、というよりは宴席。
港町だけあり、魚が新鮮。
皮付のマグロ（のカタマリ）を「シビ」ということを知った。
85歳の、叔父さんと飲んだ。
恐ろしく元気な上に私より記憶力がいい。
何年に小口自然の家に来たときよってくれた、とか、故郷の山村で、道がついたのが昭和35年、電気は37年とか。
故郷に駐車場とトイレを整備して、夏休みにキャンプしよう、という話題で盛り上がる。
総勢35名の大宴会。喪主さま、お疲れさまデス！

3時過ぎから、蛭川周回へフルアタック。家内のGPSを借りていったのだが、なんか突然電源が落ちる。
時間もあまりないので、フルアタック１周と決めて、15分のウォーミングアップ後、右折でスタート。対向車待ち。ダンシングで加速。筋肉痛が残り、足がまだ重いが、ちょっと我慢すれば、直ぐに下る。
喫茶店前を４５キロで通過。やがてなだらかな登りに。ピークでGPSの電源がまた落ちた。ああ、計測できないかも。急坂を下りながら電源を入れる。後でカシミールでスタートとゴールの時間だけ拾おう。と下りきったあたりで再スタート。１０％のきつい登りが続くが、アウターでダンシング。１８３拍。　３０度を超える暑さもあり、意識が消えそうになるが、がんばって踏み続ける。
がんばりすぎて、下りで回しきれなかった。最後の平坦。時速４０キロでがんばる。１８４拍。ほぼ限界。蛭川周回で１６：４７は自己新記録。初めて１７分を切った。
この後はクールダウンと称して、ヘロヘロになりながら、何とか帰宅。頭の中の酸素がすべて抜けました。BCAAがとてもおいしく感じられた。

昨日に続いて、今日も８：０８春日井駅前発車。空港の北側の信号まで、２０ｍ位の地点。
渋滞する車列の左を何時ものように、信号最前列まで抜けようとしていたとき、トラックの間から、いきなり原付が目の前に飛び出してきた。一旦停止どころか、こちらを確認さえ、していない。
赤信号手前なので、こちらの速度は２０キロも出てないが、それでも急ブレーキでは回避できず、大声を出しながら、路肩へ逃げる。接触は回避し、信号も変わって、原付はそのまま左折していった。
いくらなんでも危なすぎる。。。
路肩にはかなり砂やゴミが散乱していて、いやな予感だったが、信号を通過すると同時に、リアがグニャっと来た。パンク。大事故にならなくて良かった。フロントのパンクだったら、きっとぶつかっていただろう。
慌ててタイヤ交換。ボンベも持っていたのだが、最後空気もれで、結局手動でいれた。
１０分ほどの遅れ。ここからなら、勤務先まで４０分は掛からない。このまま行けば遅刻もないが、過去も１度パンクしたら、２度パンクすることは多い。
結局２３キロ５６分。停止時間は１５分だった。
昼休みに空気をいれる。以前のパンクにパッチを当てて修理したタイヤだが、空気は抜けていないようだが、それでも４．５気圧しかなかった。
やはりもう少し根性いれてポンピングする必要がありそうだ。（ちなみに携帯ポンプにもゲージは着いているが、単位がインチ系で、いまいち把握できていない。）
急いで帰る必要があり、終業と同時に準備して、１７：４８発車。最短コース、岩倉ルートにて。
R41まで37分、R１９まで54分。最後は思いっきりクールダウン。23キロ、５９５０。
帰りの電車でインドの事務所とblackberry。数字をたくさん入力して、（このために、左親指を多用する）ちょっと腱鞘炎？

コンペックスによる大腿筋の筋肉痛はピーク。うまく歩けない。経験上、それでも自転車に乗れるはずなので、懲りずにジテツウ。先日、Ｅｄｇｅ３０５を紛失もしくは盗難で手元に無いため、家内のものを借りる。
春日井駅前８：０８発車。案の定、というか何の不自由も無く、３０キロ当たりまでは巡航可能。負荷を上げると、痛み出す。車と並べば、４０キロ近くで巡航するので、まあ、いつもと一緒。
赤信号が多く、２４分でＲ４１。岩倉駅の高架で、筋肉痛をこらえて、坂を上る。なんかＭ。
45分でＲ２２，勤務先まで５９：３７、23キロ。32キロ以上の速度で５ｋｍ程走っているので、結構いつもどおりだ。ずーっと追い風だと思っていたが、勤務先近くでノボリを見る限り、だいぶ向かい風だった。
帰りは庄内川ルート。6時丁度発車。向かい風。
考え事をしていて、ボトルへの補水をわすれた。Ｒ３０５を越えて、ボトルは空に。
緑地公園まで我慢して、ドッグランの水道で給水。ああ、楽になった。
庄内川河川敷４６分、水わけ橋56分、春日井駅前到着１：１３、２９．２キロ。

今日も朝雨が残り、ジテツウはお休み。さすが日本の梅雨。家内に駅まで送迎モードで、久々に全くの運動の無い一日となった。