筋肉痛でもジテツウ

コンペックスによる大腿筋の筋肉痛はピーク。うまく歩けない。経験上、それでも自転車に乗れるはずなので、懲りずにジテツウ。先日、Ｅｄｇｅ３０５を紛失もしくは盗難で手元に無いため、家内のものを借りる。
春日井駅前８：０８発車。案の定、というか何の不自由も無く、３０キロ当たりまでは巡航可能。負荷を上げると、痛み出す。車と並べば、４０キロ近くで巡航するので、まあ、いつもと一緒。
赤信号が多く、２４分でＲ４１。岩倉駅の高架で、筋肉痛をこらえて、坂を上る。なんかＭ。
45分でＲ２２，勤務先まで５９：３７、23キロ。32キロ以上の速度で５ｋｍ程走っているので、結構いつもどおりだ。ずーっと追い風だと思っていたが、勤務先近くでノボリを見る限り、だいぶ向かい風だった。
帰りは庄内川ルート。6時丁度発車。向かい風。
考え事をしていて、ボトルへの補水をわすれた。Ｒ３０５を越えて、ボトルは空に。
緑地公園まで我慢して、ドッグランの水道で給水。ああ、楽になった。
庄内川河川敷４６分、水わけ橋56分、春日井駅前到着１：１３、２９．２キロ。