「自転車通勤」カテゴリーアーカイブ

朝の気温−４度。結構冷えた。 昨日ヘロヘロになるまでの薪割りでかなり堪えたが、CompexのActive Recovery Programmeの影響か、疲れは余り残っていない。腰も、足もスッキリ。現在もCompex En … 続きを読む →

朝の気温−６度と良く冷え込む。典型的な放射冷却の朝。 昨日寝まくったせいか、とりあえず、仕事に向かう。 自転車は勤務先においたままなので、朝は電車通勤。 もう、寝れない。で、地球温暖化防止プログラムの構想を練ながら、尾張 … 続きを読む →

昨日は出張で乗れなかったが、今日は元気にジテツウ。 朝の気温−３度。昨晩、赤のミニベロのサドルを上げ、ハンドルを下げて、駅まではだいぶ快調になった。が、しかし、ちょっとサイズが小さいぞ。 何か、狭い。 春日井駅８：０５発 … 続きを読む →

朝−４度と冷え込む。 暦上は１月だが、週単位でスケジュールを組んだので、今週からはジム通いを開始。ウェアを準備して、いつも通りの７：１１坂本発。今日も心拍計は自宅で装着しておく。 春日井発８：０３。少し強めに踏んでいく。 … 続きを読む →

朝、低い曇り空。気温は−１度だが、それ以上に寒く感じる。自転車が駅に置いたままなので、家内に送ってもらう。心拍ベルトは自宅で装着。これで乗り始めから動くだろう。 春日井駅８：０４。１分速いのは心拍ベルト装着の手間が無いた … 続きを読む →