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「ロードバイク」カテゴリーアーカイブ
久々のロード
ここのこころ、ロードに乗る機会が無く、気持ちよく走りたいと思っていたが、今日はLSDで本当に楽しくロードに乗れた。 朝−3度。それでも、朝日が出て、昨日ほどは寒く感じない。 朝8時から出発して、100km走る予定が、手袋 … 続きを読む
シングルトラック地獄坂?
午前中は子供が手伝ってくれて、林からの丸太お持ち帰り。 さらに、置き場が無くなってきて、薪割り。昨日の重いギアのトレーニングで足がパンパンなので、もう、ヘロヘロ。 ここから先、坂本地区に詳しくない方は、走行ログのみをごら … 続きを読む
自主トレ2時間+ランちょっと
朝娘を陸上競技場に送り届けるのに、ロードを積んでいく。で、競技場スタート。テーマは、重いギア。筋トレである。心拍数は成り行き。ただ、無酸素運動なので、それほど心拍は上がらない。 三郷を抜け、藤〜木曽川沿い〜ワンダーランド … 続きを読む
帰国〜今年初のロードトレーニング
予定より15分早い、9:15セントレア着陸。 イミグレーションで、顔を睨まれ、指名の確認。シリアスな顔で、「○×さん、」と再度確認。「ハイ」声がうわずった。かなり焦る。突然、検査官の顔がふやけ、「7月でパスポート切れます … 続きを読む
初体験! 電動ローラとピスト
昨日の忘年会の後、実家に戻り、寝袋で仮眠。朝5時半に起床し、(というか、目が覚めた)散らかっていた部屋の掃除など。子供たちは夜遅くまでゲームで遊んだらしく、7時になっても起きない。このままではチームの朝トレ遅刻確実。娘の … 続きを読む