投稿者「UKKY」のアーカイブ

チーム朝練。７：４５自宅発、７０％以下の、LSDモードでショップまで３０キロ。カーボンジェルを忘れる。心拍数が表示されない。瑞浪市内のコンビニで電池を購入。カーボンジェルは忘れた。ショップにギリギリ９：００に到着。コイン … 続きを読む →

夜半より、結構な雨。朝になっても、結構残る。１０時過ぎには、やんで、午後からは良い天気。近くの伊藤建築に行って、自宅の改修の件で打ち合わせ依頼。午後４：３０～自宅にて。 午後２：３０より、蛭川コースへ。テーマは重いギアで … 続きを読む →

子供の日。しかし、昨日まで、さんざん家族サービスしてきたので、今日は有志でチーム練習。MAX７５％程度のゆっくりしたテンポでショップまで自走。 参加者４名で三郷まで。テーマは「メリハリ」。川沿いのコースで模擬レースをして … 続きを読む →

家内は仕事にでるが、両親がいるので、子供を置いて、一人で８：００からトレーニング。特にコースは考えていないが、昼までに帰れば十分。恵那峡ワンダーランドを超えて、左折し、木曽川沿いに走る。時速３０キロ、心拍８０％、気持ちよ … 続きを読む →

家内は仕事にでるが、両親がいるので、子供を置いて、一人で８：００からトレーニング。特にコースは考えていないが、昼までに帰れば十分。恵那峡ワンダーランドを超えて、左折し、木曽川沿いに走る。時速３０キロ、心拍８０％、気持ちよ … 続きを読む →