投稿者「UKKY」のアーカイブ

敬老の日で、お仕事はお休み。 台風の影響で朝雨が残る。 お誕生日のお祝いをした後、遊びに来ていた父を実家に送る途中、藤岡のチャイナポートでラーメンを食べる。子供２人も一緒。私はたぶん４度目くらい。父と子供たちは、初めて。 … 続きを読む →

日曜日なので、チーム練習会に参加。またしても、寝坊気味で、７：０１発車。半袖、半パンでは、結構寒い。 気温２０度以下ただし、雨は降りそうにない。ベストを持参していたので、着用しようか迷っているウチに、暖かくなってきた。 … 続きを読む →

朝、娘を送るつもりでいたら、体調不良で、陸上の練習を休む、という。だったら、早く言え～。 ９時すぎから７％の登り約１００ｍの部分を使って、５０Ｘ１２Ｔでの登坂訓練。ほぼ、停止状態からスタートし、ケイデンス２２位まで上がり … 続きを読む →

８月２日以来の自転車通勤。 一ヶ月以上乗っていないことになる。 朝、自宅に置いてあったジャイアントのＭＲ４を組み立て、タイヤに空気を入れる。 ほぼ、１気圧状態。 秋用の服装かと思ったが、見あたらず、とりあえず夏モード。 … 続きを読む →

午前中、成人診断。昨年に引き続き、栄のマ○ンクリニックで受診。 なぜ、この日を選んだのか解らないが、３ヶ月前に９月１４日に設定していた。 長期出張が終わった翌日、ということで、体調は最悪。毎日の飲酒と、運動不足＋睡眠不足 … 続きを読む →