月別アーカイブ: 2010年2月

本日出張につき

自転車通勤はお休み。ちょっと足に疲れが溜まっていたので、ちょうどいい感じ。 ランチは900Kcal。新幹線でビールとナッツ。600Kcal。夜は、肉野菜炒め。ご飯抜き。アルコールもう1杯。ちょっとずつ、絞っていきます。

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事務所のロック初体験

朝、妙に暖かく、気温3度。春の陽気。 朝JR春日井駅で定期券を購入。8:10春日井駅前発車。LSDでリラックスモード。 R41まで25分。ようやく心拍ベルトが心拍を拾い出す。 R22まで47分。勤務先23.1キロ、1:0 … 続きを読む

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数年ぶりの電話

午前中は、車で豊田市役所に立ち寄り、相続関係の手続き。 勤務は半日。 以前は広告を出稿していた雑誌の編集長のOさんから久々に電話があった。 私の顔写真を業界新聞で見たとのこと。(別に悪いことをしたわけではない。)ちょくち … 続きを読む

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根ノ上MTBライドとLSD

午前中Mr王滝と連絡を取り合って、MTBライド。チーム練習はお休み。 LSDよりも、筋トレモードに入っています。 午前中のライドは、自宅を10:26発車。IRCのシラクは、山中では劇的なパフォーマンスを見せてくれるが、オ … 続きを読む

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チーム練習と午後の根ノ上ライド

愛用のロードバイクのKUOTA カルマをオーバーホールに出してあったのを引き取りがてら、土曜日の初中級者の練習会に参加。 BB交換であった。メンテは最低年に一度は。。。 自宅を7:40、車で発車。 DADDYに8:20に … 続きを読む

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