月別アーカイブ: 2010年2月

本日出張につき

投稿日: 2010年2月24日作成者: UKKY

自転車通勤はお休み。ちょっと足に疲れが溜まっていたので、ちょうどいい感じ。ランチは９００Ｋｃａｌ。新幹線でビールとナッツ。６００Ｋｃａｌ。夜は、肉野菜炒め。ご飯抜き。アルコールもう１杯。ちょっとずつ、絞っていきます。

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投稿日: 2010年2月23日作成者: UKKY

朝、妙に暖かく、気温３度。春の陽気。朝ＪＲ春日井駅で定期券を購入。８：１０春日井駅前発車。ＬＳＤでリラックスモード。Ｒ４１まで２５分。ようやく心拍ベルトが心拍を拾い出す。Ｒ２２まで４７分。勤務先２３．１キロ、１：０ … 続きを読む →

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投稿日: 2010年2月22日作成者: UKKY

午前中は、車で豊田市役所に立ち寄り、相続関係の手続き。勤務は半日。以前は広告を出稿していた雑誌の編集長のＯさんから久々に電話があった。私の顔写真を業界新聞で見たとのこと。（別に悪いことをしたわけではない。）ちょくち … 続きを読む →

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投稿日: 2010年2月21日作成者: UKKY

午前中Ｍｒ王滝と連絡を取り合って、ＭＴＢライド。チーム練習はお休み。ＬＳＤよりも、筋トレモードに入っています。午前中のライドは、自宅を１０：２６発車。ＩＲＣのシラクは、山中では劇的なパフォーマンスを見せてくれるが、オ … 続きを読む →

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投稿日: 2010年2月20日作成者: UKKY

愛用のロードバイクのＫＵＯＴＡ　カルマをオーバーホールに出してあったのを引き取りがてら、土曜日の初中級者の練習会に参加。 BB交換であった。メンテは最低年に一度は。。。自宅を７：４０、車で発車。　ＤＡＤＤＹに８：２０に … 続きを読む →

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