月別アーカイブ: 2005年9月

昨日の併走練習で追い込んだ影響か、乳酸が残っている。 夜、結構マッサージをしたのだが。 加えて北西の風2mが、時々、強くなる。Ｒ４１まで２５分、Ｒ２２まで５０分。羽根辺りでは、逆風では重量２０キロの自転車で時速２５キロを … 続きを読む →

日曜日はチームの朝練。 娘の陸上の送り迎えがあるはずが、直前になり、運動会のケガが痛く、練習不参加、書類提出のみとなり、近所のチームメイトに任せてしまう。この影響で、とっとと自分の練習に参加。甚平坂で、御嶽山がとても大き … 続きを読む →

午前中は庭の手入れ。バローで古いなど調達。あわせて、ウエイトのサビをとるブラシも調達。草をむしり、花壇を作るため、小石をふるいにかけて、除いていく。 小石の白っぽい部分と、土の茶色い部分と、段々庭の雰囲気ができてくる。し … 続きを読む →

いつもお世話になっている野村鍼灸院から、バーベル、ロードバイクをもらうため、車で通勤。あわせて、可児または多治見から会社までジテツウするルートの下見を兼ねて、木曽川左岸を車で試走。 多治見からR２４8バイパスに降りて、犬 … 続きを読む →

起床時の心拍４１拍。 気持ちよく晴れ上がった中のジテツウ。快適な一日になる予定だったが、朝宮公園の西で車の飛び出し。一端飛び出して、道路の真ん中に止まり、ハンドル回避は不可。フルブレーキ、フルストップ。こちらは時速３０キ … 続きを読む →