高速沿いのルート

起床後の体重が６２．９キロ。いかん。レース前としては３キロオーバー。
というわけで、早めの電車で、旧ルート（高速沿い）を走り、ダイエットモード。
最高心拍が１６７と、あまり踏み込まず、平均速度は、２０．５キロ。ちょっと遠回りして、25.8キロ、1:15。
帰り際に雨。やみそうになく、自転車を会社に置いて、電車で帰宅。