月別アーカイブ: 2004年8月

朝、雨。駅までは車。家内が名古屋市内まで出るため、春日井までは一緒に。 春日井では雨も上がっているが、路面はまだ濡れている。 小牧ＩＣまでは３５分で普通に飛ばすが、そこからは、もう無理をせず、ゆっくり。 なにせ、サラリー … 続きを読む →

雨のため、電車通勤。 帰宅後、久々のローラ。 ＡＴポイントが以前の測定は１４８だったが、先日の測定では、１６６にあがったため、以前より高回転で漕ぐが、１５３が最高心拍。３本ローラで負荷をかけないと、ＡＴまで上がらない。と … 続きを読む →

日曜日はチーム練習の日だが、今日は小学校の資源回収があり、練習への参加は見合わせる。 上の子をつれて、蛭川に。時速50キロでの先頭交代を試みるが、力量不足。 しかし、最後のスプリント勝負のような練習にはなった。 １：１８ … 続きを読む →

本日は、完全休養日になった。 昨日からの「お泊り」の影響で、眠たく、頭が痛かった。だいぶ飲みすぎたが、晩御飯をかなりセーブしたので、ダイエットをするほどでもない。 午後から付知川に行き、子供達と泳いだ。付知川は、福岡町で … 続きを読む →

爽やかではあるが、強力な向かい風。 R22まで１：０３かかる。５分は向かい風にとられた。 小津川用水沿いで、シマヘビをみて、あわててキューブレーキ。後ろの車もあせったようだ。 体力は使ったが、爽やかで気持ちのいい朝のトレ … 続きを読む →