月別アーカイブ: 2004年8月

私にとっては、今年最大のレース ４０歳マスターとオープン１に参加。 ４０歳マスターは子供の自転車の鍵を外している内に、１組に遅れて、２組のスタート。 時計はしっかり計測していて、８８位　時間22:33.03 　平均時速3 … 続きを読む →

朝６：００より家内と定例コース。最近は、坂道ばかりのコースになっていたが、今日は１０％以上の坂はやめて、軽い練習。明日のシマノ鈴鹿に向け、負荷をかけたくないという思いもあるが、既に本番用のホイールに付け替えてあるため、ギ … 続きを読む →

自転車は会社においてあるので、朝は電車通勤。 帰りは、台風が来ていることもあって、南東の強い風。追い風になったり、向かい風になったり、変な感じ。空が次第に黒くなる。夕立ちが来る予感。５分もしない間に、夜のように暗くなり、 … 続きを読む →

出張につき、自転車通勤、練習ともお休み。 炭水化物を控え、タンパク質と脂肪中心の食事を続ける。腹減ったー。

やや湿度があるものの、気温も低く、爽快な朝。 今日もゆっくり自転車通勤。 ５キロのラップを取るべく、今日は５キロ地点の確認。 大手町、新町、五条川、Ｒ２２手前、会社となる。 今日は距離を確認しただけで、ラップはとらなかっ … 続きを読む →