恵那山麓自転車日記

昨日の段階で、今日のアポをキャンセルして、仕事はお休み。自宅療養。
蒸し暑かったが、それでも、ウソのようによく寝れた。夕立の後は、とても涼しく、ひんやりして高原の別荘の風。
うーん、田舎暮らし最高。籐の椅子から立ち上がろうとしたら、起きれない。子供に手伝ってもらい何とか起きる。
午後７時からツールドフランスの中継。ビールが無いが、ガマン。夕方の体重計測で、久々に６２キロを越えた。
しばらくは自転車に乗れそうに無いし、カロリー摂取量を減らさねば。
途中、ふとんで寝ころび、ノートＰＣで観戦したりしながら、最後まで。
マイヨジョーヌを守ろうと最後必死だった、デッセルがかっこよかったです。
クイズは予想通りランディスで正解。ＲＡＹＳ当たらないかなぁ。

飲酒の影響からか、朝５時前にトイレに行きたくなったが、ベッドから起きあがれない。フロントに助けを呼ぼうにも、電話は、ベッド脇にはなく、デスク脇。ケイタイもデスク。とりあえず、何とかトイレはすませ、ケイタイを握って、ベッドに倒れ込む。
思ったよりも腰痛がひどい。
８時頃までうとうと。安静にしていれば痛みはない。しかし、ひとたび動き出すと、激痛。背中の筋肉がつって、倒れ込む。
ケイタイのｉモードで電話で近くの病院を検索。幸い２００ｍ程のところに整形外科。電話してみると、医師らしき雰囲気の男性が電話口に。「車いすがあれば、裏の駐車場から入ってください。無ければ、往診して、最低限の注射を打ちます。」とのこと。フロントと相談して、車いすを調達してもらい、チェックアウト。
街中で、しかも通勤通学時間に車いすに乗るのは始めてだ。沖縄の北部医師会病院内で練習したこともあり、操作は大丈夫だが、院内との違いを発見。歩道は平坦でなく、車いすが直進しない。電柱や、植木がじゃまをして、明らかに往来のじゃまになっているが、仕方ない。それにしても、歩道を走る自転車の危ないこと。横断歩道の些細な段差も乗り越えるのに一苦労。何とか病院に到着。裏の駐車場で先生が待っていてくれた。おお、涙。
診察時間外のため看護婦さんもいないので、そのまま直ぐに診察室。既往歴、神経系のチェックを終えて、即レントゲン。さすが東京の医院は狭い。車いすでは入れず、先生の方を借りて移動。椎間板が大きく潰れていることは無いようだ。名古屋まで今日帰る旨を伝えたら、じゃ、仙骨孔の硬膜外ブロック注射にしますとのこと。直ぐに局所麻酔、処置。「非常に入りやすいタイプですから、これからは仙骨孔を勧めます、」とのこと。
以前横浜総合病院で硬膜外ブロックしたときには、局部に直接、鉛筆のような注射針で注射。針が体に進入する際に「グググッ」と不気味な音を立て、麻酔は効いて痛みはないものの、その音で気絶しそうになった。今回は、全然ＯＫ。
直ぐに歩けるようになったが、痛みを止めているだけなので、無理はダメ、直ぐに新幹線にのって、名古屋まで持つかどうかとのこと。この段階で会社へ行くのはあきらめる。
とりあえず、電気マッサージをあてて、薬を飲んで、病院を出る。３５００円ほど。時間外だったはずだが、薬付きだし、思いの外安かった。
新幹線の予約を変更。エクスプレスカードのポイントが１５００点あり、１０００点を使って、グリーン車にアップグレード。山手線の揺れること。さらに、品川駅の乗り換えの遠いこと！グリーン車はほぼ満席。日本はやはり好景気？学会に出席するドクターと製薬会社プロパーのお兄さんとお姉様の３人組。ちょっとうるさすぎです。
名古屋駅で降りる際に、うまく歩けない。つたい歩くようにして、下車。鞄は常に、ビジネス調のリュックを使っている。手提げだったら、とても降りられなかった。
腰を曲げながらも、なんとか中央線に乗り換え、タイミング良く直ぐ発車。
家内が休みだったので、お迎えに来てもらい、終日寝込む。
ツールは今日から山岳。スカパー！をソニーのロケフリに送って、ノートＰＣで見る。
もってて良かったロケフリ。

朝６：１５自宅発。駅まで一端歩き出したものの、雨が小降りになったのを受けて、歩いて戻り、自転車にて坂本まで。ちょっと濡れたが、許容範囲。
東京事務所にて、朝から会議。つかみどころのない会議で、午後３時まで。途中デニーズで昼食を取った際に、腰に違和感。その後、３時過ぎに３人で外出をした際に、いきなり歩けなくなる。タクシーを拾って業務遂行。打ち合わせ後、食事をごちそうになった。そう、重傷感もなく、最後までご一緒させて頂いた。
帰りもタクシーを拾って、ホテル着９：３０。腰を曲げながらも、部屋にたどり着く。
帰り際、運転手さんが、シップ薬をくれた。たぶん、同じ腰痛持ちなのだろう。
今日のツールは、ＪＳＰＯＲＴＳ１なので、部屋の有料テレビでも見ることができたが、気力ナシ。ＨＵＢへ行って中継を見る根性はもちろんなし。山岳は明日からだし、ま、いっか。シャワーも浴びずにそのまま爆睡。

朝６：１５自宅発。駅まで一端歩き出したものの、雨が小降りになったのを受けて、歩いて戻り、自転車にて坂本まで。ちょっと濡れたが、許容範囲。
東京事務所にて、朝から会議。つかみどころのない会議で、午後３時まで。途中デニーズで昼食を取った際に、腰に違和感。その後、３時過ぎに３人で外出をした際に、いきなり歩けなくなる。タクシーを拾って業務遂行。打ち合わせ後、食事をごちそうになった。そう、重傷感もなく、最後までご一緒させて頂いた。
帰りもタクシーを拾って、ホテル着９：３０。腰を曲げながらも、部屋にたどり着く。
帰り際、運転手さんが、シップ薬をくれた。たぶん、同じ腰痛持ちなのだろう。
今日のツールは、ＪＳＰＯＲＴＳ１なので、部屋の有料テレビでも見ることができたが、気力ナシ。ＨＵＢへ行って中継を見る根性はもちろんなし。山岳は明日からだし、ま、いっか。シャワーも浴びずにそのまま爆睡。

梅雨の合間なのか、それとも梅雨は上がったのか。蒸し暑いが、晴れ。今日も元気に自転車通勤。坂本から見える山々から低く湧き上がる雲が美しい。
ツールドフランスを最後まで見たため、ワールドカップは見られなかった。フジ東海系列の前振りはちょっと見たけど。３：００キックオフなのに、１：００スタートはさすが民放。
いつも通り春日井を８：０５発。ＧＰＳの電池切れか、スイッチは入るものの、直ぐに切れてしまう。昨日、本体システムバージョンを２．７に上げて、何か変わったのだろうか。
Ｒ１９でいきなり青信号スプリント。
腕時計もしてないので、経過時間が解らない。が、月曜日にしては、スピード速め。
千秋で黒のエスティマがいい感じでペーサーしてくれれ、４５キロ程度で巡航。
５３Ｘ１２Ｔでちょうど良かった。
Ｒ２２でケイタイを取り出し、時間を見たら、８：５５。５０分。
最後はスローダウンして、汗を払い、体温を下げる。
会社まで１：０５と、結構速かった。それにしても、昨日の疲れはどこへ行ったのだろうか。缶ビール２本で吹き飛んだのか。
お昼に、同僚と、半年ぶりくらいにラーメンを食べに出る。ニンニクばんばん。
牛乳を飲んで、におい消し。
勤務先で、サンプル製品（アパレル）のオークション。ウール製サイクルジャージを数点入手。ただし、サイズに難あり。その他、Ｍ．ユナイテッドのVodafoneユニフォームなど。
このため、退社時刻は６：２０を過ぎた。急げば、間に合うが、向かい風。やはり疲れが残っているのか、心拍数が上がらず、１５０拍前後。Ｒ４１まで３９分。もう、間に合わない、と思いつつも、踏み続ける。
Ｒ４１を超えて、ようやく調子が出だした。足にだるさがあるものの、踏めるようになってきた。
空港東で、オールアウトするような気分で走る。177拍。でも、向かい風もあり、速度は出ない。３７キロまで。
息はあがり、自転車がふらつく。
Ｒ１９まで1：０５。この段階で、いつもの電車を諦め、スローダウン。
春日井駅まで結局１：１０、２３．５キロ。時間がたっぷりあるので、再度牛乳と、アイスでにおい消し。
帰宅後ヤフオクに参加して、プロジェクターの落札を試みる。あと３０分。どうなることか。