恵那山麓自転車日記

朝雨が残る。どのみち、自転車は勤務先においたままなので、乗れない。
豪州出張のアクションポイントで、混乱があり、整理整頓に忙しかった。
帰りは、１８：１５発車。先週ステムをＭＲ４純正に戻したのだが、なぜかがたつく。走りながら、何度もアーレンキで何度も様子をみるが、変わらない。
一宮のガード下で時計を止めて、そのまま走ってしまい、経過タイムも不明。
ほぼ、春日井に到着する頃、Ｅｄｇｅ３０５が止まっていることに気がつき、同時に、その下にもネジが有ると思ったら、予想通り。ガタは止まった。
２０：２４春日井駅着。２３．５ｋｍ、１：０９。時計を止めずに何度かとまったので、上出来か。
空気が肌にまとわりつくような、湿度の高い日だった。

長良川河畔の「孫六キャンプ場」で山川下り隊の面々を送り出した後、自宅へ急ぐ。カーナビが壊れて、どことなく不安だが、美濃加茂に抜けて、Ｒ２１をたどれば、いつものＴＯＭＯＳの道にでる。
中山道を走って自宅へカヤックとキャンプ道具を降ろす。
夜勤上がりの家内と子供たち３人をのせ、父の見舞いに訪れた後、実家へ行って、草刈りと室内の掃除。来週の父の退院に備える。
トマトがものすごいことになっていた。まるでジャングル。根気よく剪定。
帰宅後、疲れたのか、爆睡。

今日は長良川のダウンリバー。
題して「私を川下りに連れてって♪in長良川」
朝６：００から荷物の積み込み。
夜半の雨も上がり、天気は回復基調。
６：１５発。瑞浪経由で高速に乗り、美濃ＩＣまで。降りて３０分程で待ち合わせ場所の美並の道の駅まで。
既にメンバーは到着していて、ご挨拶。３名ほどは既に顔見知り。
今回はＭＩＸＩの山川下り隊のメンバーの「私を川下りに連れていって♪長良川編」という活動。ミケさんのブログを見るために始まったＭＩＸＩだが、ついにグループ活動と相成った。
長良川は、大増水。コンノもつぶれている。
とりあえず、上流のふれあいに移動し、Ｐ。
準備をして、午前中はふれあいで静流域でロール練習。
ミケさん、ＭＩくん、トッシーさんに助けてもらいながら、やってみるが全然だめ。
以前よりも出来なくなってきている感じ。
感覚がようやくつかめて、出来そうな感じになたところで、こみ上げてくる物があり、練習中止。三半規管にダメージを受けたようだ。
しばらく、陸に上がって休憩。
静水というものの、皆さん、刺したり回したり、上向きになったり下向きになったりしながら、楽しく遊んでいる。
３０分程で楽になって最乗艇するがロール練は無し。水位は段々下がっていく。
午後のダウンリバーに向けて、相戸の堰の下まで移動準備。今回は関西からキートンさんが参加。なんと１．５トントラックを改造して、１０艇は軽く積める。
ＨＩーＡＣＥが大活躍。分乗して、難なく移動も完了。＋．２。だいぶ水量が減ったとはいえ、相戸の堰はものすごい波。順番を決めて順次スタート。私はほぼ最後尾。後ろにサポート隊の皆様。この波では、沈脱なしで生還はあり得ない。
最初に三段の瀬。地元エキスパートの皆さんでさえ、用心して掛かる状況になっている。一段の瀬の最後で沈脱。艇も流れる。二段の瀬をキートンさんのＥＸＣＥＬ艇を引いてボデージ。ＭＩくんがしっかりと艇を確保してくれていた。
上の道路を走ってキートンさん登場。
EXCELも無事持ち主の元へ。
しかし、三段の瀬は、ひたすら左岸へ漕ぎまくって無事通過。
スケボーは恐ろしいことになっている。一端上陸して、ルーティング。
ここは無事通過。その後のぶつかりの瀬。２段目で波に乗り上げて、艇が停止。コントロールを失って沈脱。
円空の瀬を前に、初心者４名は戦線離脱。一般的に言えば、少し遅すぎる判断かもしれない。
迎えに来てもらうまで、一緒に川を下った犬の散歩。
キートンさんのトラックでふれあいまで。無事帰還。
武儀川温泉で、疲れをいやす。
夜は「孫六」で大宴会。飛騨牛の差し入れ。
さすがアウトドアーの達人の皆様。美味しい料理の数々。
焚き火に当たっているうちにウトウトと。せっかくの歓談のチャンスを逃す。
１２時過ぎに一端起きるが寒くて、テントへ。爆睡。

朝から半休を取って、父の入院する病院へ。主治医から現状の説明と今後の方針について。で、早い話が来週前半の退院となった。
そのままま車で出社。東名阪経由。これが一番正解かな。
年度末でもあり、加えて先週の出張のアクションポイントの区切りもあるため、結構忙しい。が、この週末はもっと忙しい。終業と同時に抜け出して、御嵩のＴＯＭＯＳへ立ち寄る。
途中、カーナビがリセットを繰り返し、逝ってしまったようだ。８年前の年代物だということに加えて、液晶画面に幅５ｍｍの縦線が走り、結構醜いので、更新希望だったが。
手元にＴＯＭＯＳへの借金返済の現金があるが、手をつけるわけにもいかない。感を頼りに、無事に７時過ぎにＴＯＭＯＳ着。
長らく借りていたサドルを返却し、ようやく届いたマイサドルへを受け取る。ＤＡＤＤＹのサービスの良さになれていると、てっきり取り付けてくれるかと期待してしまった。自分のバイクは自分で手入れ。心がけよう。
帰宅後、あわただしく明日からの長良川下り＋ワンデーキャンプの準備。
ダウンリバーは半年ぶり。加えてキャンプの準備で夜１０時過ぎまでばたばた。

昨日の帰り、ＣＷ-Ｘのスリーブが快適だったので、今日も同じ物。超薄手なので、洗うのも楽だし、本当に直ぐ乾くので、洗濯も楽。

朝８：０７発。標準より２分遅いが、空港東の踏切で、８：２４と挽回。加えて、次の信号も黄色で通過。ダンシングで一気に１７２拍、３８ｋｍまで加速。昨日ジムの疲れが多少あるものの、足も良く回る。３５キロ巡航。追い風と思って旗を見ると向かい風。
Ｒ４１まで２５分。１７５拍上限で、ペダルを回す。高速下ではやはり向かい風。
Ｒ２２まで４７分。頑張れば記録更新？と俄然と踏み込む。駅を越えて、記録更新出来そうな予感。ペースダウンせずに、さらに踏み込む。すごい汗。ただ、リアディレイラーの調子が悪く、１１Ｔまで入らない。
結局２３．４ｋｍ、５８：４６と大幅に朝の記録を更新。
平均心拍１４６拍、最大心拍１７８拍。平均速度２３．７ｋｍ最高４６．３ｋｍ。

汗ビショなので、水道水で体を冷やす。今日はエアコン無し。３１度まで。湿度が高いので辛い。

帰りは雨。乗れなくもなかったが、娘を陸上競技場まで迎えに行く必要もあり、電車通勤。