恵那山麓自転車日記

朝家を出るときにはかろうじて持ったものの、勤務先に着く頃には雨が降りだし、やがて本降りに。ジテツウはお休み。
終日今週金曜日に予定しているプレゼン資料の作成。持ち時間は1時間と長い。この長さになると、メリハリが必要だ。しかも、テーマを寝具に絞っているので、いつも使っているNPOの講義内容とは別に、生理学まで踏み込んだ濃い内容になっている。もう講演ではなく講義。ひたすら解りやすく！
帰宅する頃には坂本ではミゾレとなり、路面はシャーベット。家内の迎えで帰宅。明日の朝はおそらくガチガチに凍りそうだ。

明日、根ノ上のどんと焼きに参加するため、チーム練習はお休み。注文しておいたペダルが入荷しているので、ピックアップもかねて、初中級者の練習会に参加した。
朝、家内が娘を受験に送るため、車で送迎。ヘルメットとサングラスは、その車の中。
先週、藤岡から帰って、来週もどうせ、とそのままにしておいた。うーん、失敗。
金井の帰りを待つがサングラスは車になく。室内を探して、７：３５準備完了。このままでは５分遅刻する。恵那駅まで送ってもらい、恵那駅スタート７：４５。右の外側ハムストリングに違和感。パンパンに張っている。気温０度。槙ヶ根の坂で、何とか暖まる。瑞浪のDADDYまで21km、47分。ギリセーフ。
３０名弱。最後尾を宣言し、残り５人となったところで、１名パンク。こういったところが、初中級者らしい。タイヤ交換となりそうで、見切り発車。　残り４名も追走してきた。土岐川の段階で合流。　約１名遅れがち。聞けば本日が２日目。
店長も気になってか下がってくるが、本日はＫＳＧＩ君もいないし、彼を引き受けることにして、最後尾で工ミちゃんと一緒に走る。固まるのが恐いのか、どうしても２車ほど離れる。速度は２５ｋｍ。追い風が吹いており、抵抗というほどの風はないが、やはり、集団で走れないと、練習会は厳しい。ありがたいことにポジションは出ている。ただ、上半身が支えきれず、腕がつらそうだ。　釜戸駅での小休止後も、励ましながら、なんとか三郷まで。１３０拍までの低心拍ＬＳＤ。ただし、三郷の最後の坂で残り２００ｍをギア掛けてスプリント１８０拍まで上げてしまった。
休憩中に、DADDYジャージが来るのが見えた。誰だろう、小柄だ。女性？？
と思ったら、なんと家内だった。
そのまま一緒に、初心者数名とdaddyまで。残りの多くはは山岡経由のようだ。
途中、スラローム、ブレーキングの練習。立ちゴケしている人など。
私もハンドルを引くときに、反対の手も無意識に引いていて、変にバランスを取ろうとしていることが判った。フルブレーキはジテツウで何時も体験しているので、結構自信あり。超初心者氏と家内の３人で一緒に１時間掛けてお店まで戻る。
１１：３０の開店を待って、ペダルをＧＥＴ。背中に無理矢理押し込んで、家内と二人で、戻る。２９キロ、１：２５と、何時もより１５分ほどゆっくりと。ゆっくり走ったので、確かではないが、たぶんハンガーノックしていたと思う。もともと、ジェルを３本しか持っていなかったし、１本は家内と分けた。帰宅したのは１時過ぎ。丁度サッカーを終えた次男と同時。
３人とも、ハラペコで、昼ご飯がおいしかったこと。自分もハラペコだったろうに、ご飯を作ってくれた家内に感謝。
食べ過ぎて、ちょっとお昼寝のつもりが１時間以上。根ノ上に登るつもりだったが、タイミングを逸した。そのまま薪割り１時間。もうあと少し。
夕焼けの写真を撮るべく、ニコンのＤ８０を三脚に載せて、約１時間。結局、先日見た美しい暗い空と夕焼けは現れなかった。

朝、電車に乗るときに、区長さんに声を掛けられた。２月１４日に地区の駅伝大会があり、優勝旗の返還並びに、今年度の優勝旗の授与をお願いします。と。
まあ変換はいいとして、今年優勝するためには参加せねばならないし、優勝せねばならない。同じ地区のＭｒ王滝にメールして、参加を決定し、人選をお願いした。どうなる事やら。
春日井駅前８：０５発車。自転車預かり所のオジさんが一人、体調を崩したのかしばらくお休みしている。私の顔を見ると、ボトルに補水してくれる親切なオジさんなんだが。速く良くなってくれ。
たいした風も無く、のんびりとＬＳＤモード。Ｒ４１まで２５分、Ｒ２２まで４７分、勤務先２２．８キロ、１：０３．月末であれこれ忙しい。時差を見ながら、時間差攻撃。別に攻撃している訳じゃないが、ストレスに富んだ月末だった。
帰りは１８：０５。ちょっとみぞれっぽい、雪？雨？が一宮市内で降ったが、路面はドライのまま。新川ルートで問題なく帰れた。結構な追い風だったが、新川沿いでなぜか速度が出せない。左足のハムストリングがバリバリになっている。触ると飛び上がるくらい痛い。クリートがはまらないため、何かムリをしているのであろう。
結局、水分橋を過ぎてから、随分と飛ばすハメに。ああ、せっかくのＬＳＤが。
春日駅着１９：２７。ギリギリで中津川行きに飛び乗る。２９．９６キロ、１：１７：１５。

朝、定刻の電車にのって、名古屋駅まで。その後新幹線で新横浜まで。正面には三浦雄一郎氏の壁バリ。「年齢よりも意欲だろうっ。」　年齢７０歳とある。タイトルは「プロスキーヤ」。「元」とかは、ついていない。顔に刻まれたシワが、

本来は、雇用と定年に関するポスターなのだが年齢を様々な言い訳に使い続ける私のような根性なしには耳が痛い。なぜやる気が無いのか。答えは既にサドルの上でみつけた。
やると決めていないから、である。
運動でも、ダイエットでも、勉強でも、理屈は同じ。ヒトは決めたことはできるように出来ている。決めて無いからできないだけである。
逆に言えば、できないと嘆くのは決めてないからである。

決めたら後は決めた手順を踏んでゴールに到達するだけである。　しかし、自分の能力を考えると、決めた、と明言できることはそう多くない。

使える時間や、能力、経済力といった限られた資源の中で、どこまで集中が可能か。年を重ねると、あれもこれも、という欲が出てきてしまう。捨てられないモノが多すぎる。

そんなことを考えていると、あっという間に新横浜。近くなったモノである。最後は銀座で、打ち合わせ。熱が入り、最後はトレラン用のインソールの打ち合わせで終わった。　当然ながら、仕事での打ち合わせであり、トレランの話をするために、東京に出張した訳ではありません。念のため（爆。