「RUN」カテゴリーアーカイブ

朝RUN

投稿日: 2010年10月1日作成者: UKKY

腰の様子は回復基調。日の出前の、家内と3キロのウォーキングにつづいて、RUN。私的には、時速１０キロまでがJOG,それ以上は、RUN。　登りもガッツリと登った。心拍ベルトをしてこなかったのが残念。３キロを２０分程で走り … 続きを読む →

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投稿日: 2010年7月19日作成者: UKKY

梅雨が明け、暑くなりそうな一日。１０時過ぎには気温３０度。当初RUNで根ノ上に上がろうかと思ったが、この暑さ。予定を変更し、午前中から家内と二人で根ノ上に車で上がる。気温25度。ちょっと湿度が高いが、快適。まだお昼 … 続きを読む →

カテゴリー: RUN, 根ノ上 | タグ: 根の上　整備　夕焼け | コメントする

投稿日: 2010年5月6日作成者: UKKY

根ノ上高原に登る登山道としては、工業団地からのスーパー源根があったが、最近「手賀野ルート」が整備されこちらがメインになりつつある。私達が使っているＫＷルートは全くという程知られていない。今日はＧＷの谷間だが、お休みをも … 続きを読む →

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投稿日: 2010年4月18日作成者: UKKY

恵那峡ハーフ。今年は距離を１０ｋｍに短くしての挑戦。なにせ、1月のジョギング大会以来、全く練習していない。例年、ドイツ出張で少しは走るのだが、今年は雪で一度も走らず。見事に一度もランニングシューズを履かなかった。それ以前 … 続きを読む →

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投稿日: 2010年2月14日作成者: UKKY

午前中は地域のジョギング大会に出場。駅伝はチームが成り立たず、欠場。今回はジョギングのみの出場となった。距離は、２．５キロ。昨年は駅伝本番間のウォーミングアップで走ってエイジ５番だったので、今回は優勝狙い。 … 続きを読む →

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