「自転車通勤」カテゴリーアーカイブ

朝ちょっと体が辛いが、ジテツウ。今月の駐輪代２５００円の支払いをすませて、８：１０春日井駅前発。今日はバイクジャージーの腕部分を取り外し、ベストにした。１５０拍上限を守りながら、２７分でＲ４１，　２３．３キロ、１：０９。 … 続きを読む →

金曜日の雨で自転車は週末を駅で過ごした。で朝家内に坂本駅まで送ってもらう。 春日井８：０７発。ＧＰＳ衛星の補足に２分待った。坂本駅までのダウンヒルライドで一端補足しておけば数秒で補足するのだが。１６０拍上限。リハビリライ … 続きを読む →

朝１度と春めいた気温（中津では） 昨日はEdge305なしで走ったので、データ無しの感覚走行。意外と速く走ってしまい、反省するとともに、トレーニングとしてジテツウするからには、管理が重要！ということで、Edge305を取 … 続きを読む →

朝いつもより１本早い６：５４坂本発の電車に乗る。ＭＲ４と共に家内が坂本まで送ってくれた。暖かいと思ったが、車の窓は凍り付いていた。 この電車以前は、最前部のトイレの横に車いす用のスペースを確保した３人席があったが、三人席 … 続きを読む →

朝、マイナス３度。まだまだ寒いが、太陽は恵那山の左側から上がるので、６時半すぎには、日が昇る。 ちょっと腰に違和感があるが、自転車に乗るのには問題無い。 予定通り、春日井駅発８：０３。Ｒ２２でいきなりスプリント。 以後も … 続きを読む →