「日記・コラム・つぶやき」カテゴリーアーカイブ

明日の競技を前に、朝乗りに出る。昼前からは雨になるらしい。 あくまでも軽く、軽く。とばしたところで、最大心拍の７５％程度。定例コースを途中で引き上げ、２０キロ弱を１時間ほどで走る。昼前に自転車ショップに行き、前回のけいは … 続きを読む →

どうも疲れが取れない。まだまだ回復モードで走る。 行きは１：２２、帰りが１：２５。４９キロ。 店長も体調が悪いようだ。無理をせず、明日からは電車通勤にしよう。

朝から雨。新潟中越地方は大雨らしい。二次災害も心配される。 中日優勝かと思ったが、残念でした。特に野球に興味ある訳じゃないけど、バーゲンがあるだろうからなぁ。 残念でした。帰りにビックカ○ラにより、ＣＰＵを返品。 今日は … 続きを読む →

自転車通勤も、寒くなってきましたねー。走り出しは、もう1枚が必要。 朝は、週末の疲れが残り、回復モードで我慢の走り。 心拍計を忘れたので、とにかくゆっくりと、１：２２、２４．５キロ 帰りは、追い風。朝と同じくらいゆっくり … 続きを読む →

日曜日。今日はチーム練習はお休みなのだろうか。なんのカキコも無かった。 朝、デッキのペンキ塗り。ガードラックの残りを全部塗って、ほぼ完了。その後草刈り。だいぶすっきりした。 来週のレースを控え最後の追い込み。 首がまだ痛 … 続きを読む →