投稿者「UKKY」のアーカイブ

朝－２度まで冷え込む。少し雲が黒いが、天気予報によれば、雨は降らない。 ちょっと風が冷たくて、ウィンドブレーカを着たまま走り出す。ケイデンスをあげ、体温を上げる。約１５分でベストに。 R22まで５８分。久々の１時間以内。 … 続きを読む →

金曜日の忘年会、月曜日の出張＋忘年会のため、４日ほど、自転車通勤をしていなかった。 パソコンを持っていたため、リュックでの自転車通勤。昨日は午前様だったにもかかわらず、朝から飛ばしてしまった。春日井市内の信号でたくさんひ … 続きを読む →

チーム朝練。 自宅を出るのが予定より１０分遅れる。一端外で家内を待つが寒くて家の中へ戻る。 槙ヶ根で気温２度。家内を待たずに、ガンガン行く。指はOKだが、足先が冷たい。ショップ着９：０５。５分の挽回。 ショップからは道の … 続きを読む →

朝より、子供の送り迎え、予防接種、とあわただしく。夕刻、自転車のショップへ。ローラーをゲット。 リムタイプ。帰宅後ちょっとこいでみるが、滑りまくり。ホイールが汚いのかなぁ。 自転車は乗れず。

朝は普通通り。心拍計の設定がオートになっているのに気がつかず、自転車が動いているときのみ、計測。結果、１：０９、平均時速２１．５キロ。実際には、銀行立ち寄りで１：１８。 帰りはものすごい追い風、１５Ｔまで踏む。しかし、ジ … 続きを読む →