投稿者「UKKY」のアーカイブ

朝また雪がふったが９時には止む。 新年早々日曜大工で、パソコン周りの棚を作った。主として、ソニーのロケフリ活用のため、ＶＨＳビデオとスカパーチューナをくっつけて、ロケフリとひとつの棚にいれた。ついでに、アンテナ周りをすっ … 続きを読む →

今年初めての雪。今冬では、何回目だろう。もう珍しくもなくなってしまった。 どのみち、自転車には乗れないから、関係ない。 箱根駅伝を見ながら、店長から借りたエアロバイクで４０分、心拍１４０－１５０を維持。大量の汗。 大ブレ … 続きを読む →

今日はフリーな一日。朝からエアロバイクでトレーニング。ずーっと心拍１３０以下の生活だったので、試しに心拍を上げてみた。あまり負荷を掛けても良くないと重い、ケイデンスを１００ぐらいまで上げ（９０回／分までしか表示しない）、 … 続きを読む →

今日も午後から実家に新年の挨拶を兼ねてお見舞い。午前中は時間があったが、新調したノートパソコンの設定を調整したりして、半日がすぎてしまった。 今日からコルセットをはずして日常生活を送る。コルセットをはずすことがこんなにつ … 続きを読む →

12月１日に沖縄名護市の北部地区医師会病院を退院し、帰宅。１２日の出社まで自宅療養の日々が続いた。何をするでもなく、すぐに疲れる自分に腹が立ち、イライラがつのる日々であった。毎日のように通院し、マッサージしてもらって、体 … 続きを読む →