投稿者「UKKY」のアーカイブ

朝まで雪の予報は外れて、肌寒い曇り。 今日は坂本地区のジョギング＋駅伝大会。 長男と私が１３区の代表で。家内は、レディース部門で、娘はジョギング部門で参加。ということで、家族揃って、８：３０に陸上競技場集合。 駅伝チーム … 続きを読む →

朝娘を陸上に送っていき、そのまま、外周をラン。２０分アップした後、速いヒトが登場。時速２０キロ位。全力で走らないとついていけないようなペース。 で、とりあえず、後をついて、フルアタック＠行けるとこまで。 で、キロ４分のペ … 続きを読む →

出張で岡山。最悪の体調は脱した。 大腿筋内側に筋肉痛。まさか残らないと思ったが、翌朝まで残った。 岡山駅に昼につく。駅で情報収集。おお、繁華街の向こうにお城がある。１ｋｍちょっと位。駅には、こぎれいでオシャレなレストラン … 続きを読む →

朝の気温−６度と良く冷え込む。典型的な放射冷却の朝。 昨日寝まくったせいか、とりあえず、仕事に向かう。 自転車は勤務先においたままなので、朝は電車通勤。 もう、寝れない。で、地球温暖化防止プログラムの構想を練ながら、尾張 … 続きを読む →

終日自宅で安静。 夕刻あまりの頭痛に通院。 発熱も低く、咳、下痢、その他症状ナシ。 が、吐く息は熱く、けだるくて、明らかに風邪。 なんなんだ、これは。 ミニベロのdisk breakのアタリだしを２時間ほど。 パスタを作 … 続きを読む →