根ノ上高原

朝娘を陸上に送っていき、そのまま、外周をラン。２０分アップした後、速いヒトが登場。時速２０キロ位。全力で走らないとついていけないようなペース。
で、とりあえず、後をついて、フルアタック＠行けるとこまで。
で、キロ４分のペースでは、全然ついていけない。あっという間に離されるが、後は根性。結局６００ｍＸ２周で１９０拍に達して、停止。
自宅でログを観たら、２周目の平均心拍は１８８拍。
ここまで心拍を上げると、さすがにもう辛い。何周か、根性なく、クールダウンして、帰宅。
先日届いたパスタメーカでのスパゲッティ作りにトライ。
生地が柔らかすぎて、うまくいかない。午後から根ノ上高原に上がる予定があり、断念。
試験の長男を除いて家族で、娘を迎えに行き、そのまま源根経由で根ノ上へ。山腹から保古の湖へ入る山間部で多少の雪があったが、ほぼ、雪無し。２月とは思えない。
鷹見旅館へ予定通り１時到着。
子供２人を預け、家内と娘３人に佐○木さんを加え、別荘地巡り。
直ぐに別荘を建てたいということではないのだが、先日の根ノ上のイベントで山の生活も悪くないと思い、売り出し中の物件を案内してもらった。幾つかの候補を上げながら、もうしばらく検討することにする。
転居ではなく、かといって、別荘でもなく、２軒の家を行き来するような生活を念頭に置いている。
帰りは東野経由。こっちの方が源根ルートより早く２５分で自宅。
遅くなったので高速経由で母の墓参り＋実家訪問。
一緒に行きつけの中華料理店で食事をして、９時帰宅。Compexトレーニングも含め、バイクトレーニングは無し。