午前中は資源回収と地域のお掃除。今回は庚申様の担当。ご近所さまと焚き火の番をしながらおしゃべり。まあ、あまり熱心ではないですが、こんなモンでしょう。
午後から、壊れた玄関の階段の修復。３：３０過ぎにに塗装完了。慌てて家内とロードトレ。１５：４６発車。ギリで飛び出したので風防ベストも無ければ、携帯も食料もナシ。日暮れが近いので、蛭川大周回。
このコースは１０月２０日に回っている。２５キロ、１：０３と全く同じタイム。
どこまで同じか比べてみた。パワー。左上が一ヶ月前。
今度はスピード。やはり左上にずらしてあるのが一ヶ月前。
いずれもスポーツトラック３．０に取り込んだものを画像保存。
ほとんど一緒だ。
今度は心拍とパワーの比較。これ以外にもケイデンスとパワーやら、いろいろ楽しめる。ちなみに下二つのグラフはX軸が異なる。
心拍は若干遅延して（自動）表示。２７日の方が高心拍高出力も多い一方で、低出力低心拍も多く、デコボコのトレーニングだったことがわかる。
一年後、どうなっているだろうか。自分はどんな風に体力が衰え、いつ自転車を降りるのだろう？ チームメイトとTロ選手みたいに、もう一花咲かせることがあるのだろうか？
何かに食らいついていくのだろうか？ 時間がたっぷりできたら、自転車ばかりにのっていると思ったが。今のところは根ノ上高原の山遊びが中心だ。
まあ、もうオフシーズンだし、（今年はレースにでなかった）ゆっくり考えよう。