Ｙ体５号は過去のもの

朝の気温１２度。台風一過の秋晴れ。
今日も朝の薪割り後車通勤。自転車通勤は陰も形もない。
寒くなってきて、秋のスーツを引っ張り出す。Ｙ体５号。
ところが。上半身がピチピチ。薪割りの効果？影響？であることに間違いない。
ちなみに、体重は６０キロを切り、ウェストはかつて無いほど細くなり、ベルトを一番短くするようになった。お気に入りのウールのスェットパンツは、ゴムが伸びないところまで、体が細くなった。
代謝があがり、摂取カロリーが不足しているので、体脂肪が燃えて、体重が下がるという、ダイエット希望の人には夢のような話だが、そろそろ摂取カロリーを増やさないと、冬場の６０キロ未満はきつい。風邪を引きやすくなるのだ。ましてや豚インフルエンザ到来。同僚でも一人でたし、中学校は学級閉鎖まで行っている。
ちなみに、体脂肪率は、１１％だそうであるが、あまり当てにしていない。
昨日は台風の影響で中止した１００人セミナーも今日は無事に開催。
気分的には毎日セミナーをやっている気になるが、これでようやく１／３終了。
若干プログラムを修正して、自分の担当の原料関連は強化。
それでも、午後２時間ほど席で仕事できた。
Long weekend.もっとも祭り関連で、結構時間を取られるが。
がんばって食べる食欲の秋！