片道のみのジテツウ

今朝は冷え込みも一段落。暖かく感じる朝だったが、それでも３度。春日井市のホームページによると、春日井の市内は８度だからウチとは５度違う。ただし、高蔵寺は５度だから、余り違いはない。
春日井駅８：０４発。今日もＡＴ走り。
方形筋の腰骨部に鍼を打ってもらってちょっとは楽になったと思いたいが、余り変わらない気がする。
週末には中津川軍団の合宿も予定されており、無理をせず、ちょっとした登りもダンシングで登る。とにかく、踏み込むと方形筋、筋膜張筋（大腿部外側）痛い。
Ｒ４１まで３０分。３分遅れ。ここから先は、見通しの良いたんぼや畑が多く、風当たりが強い。さらに信号運も悪く、案の定、Ｒ２２まで１時間丁度で９：０５。うーん、ちょっと遅刻しそうだ。
勤務先着１：１８、23.5km、平均時速１８．１ｋｍはかなりゆっくり。１２８拍。瞬間的に１５６拍まで。
昼過ぎから強風が吹き荒れ、風速１０ｍ以上。　加えて、雨？みぞれ？
帰り際一瞬やんだので、着替えて、クリートシューズを掃いてでたら、また降り出した。そのまま、バス停へ直行。靴がうるさいが、無理はしないで、帰りはおとなしく電車通勤。