鍼を打ってのジテツウ２

昨日帰り際の雨で自転車は勤務先。なので、朝は電車通勤。
冷え込みはきつくないが、御嶽山は真っ白。恵那山はも、対には笠木山、付知の山々も冠雪している。
１時間以上電車に乗っているのは辛い。左脇腹あたりが痛む。頻繁に姿勢を変える。ウェアは上下ともモンベル。どうみても落ち着きのない変なアウトドアおじさんだ。昼休みに鍼灸院へ行きたかったが忙しくてかなわず。
１２月上旬の豪州出張が最終的に決定して、忙しい。
夕刻、空は雪雲色。

帰り際に靴のひもを縛るために屈むと、かなりの痛み。野村鍼灸院へ連絡。運よく空きがあり６時からの予約を入れる。
今日は鍼を中心に。ふくらはぎ上部もかなり張っている。施術が終わると屈めないくらい痛い。かなりのショック療法だ。自転車を預かってもらい電車通勤も考えたが、それも辛い。ゆっくりとジテツウ、岩倉ルートを選択。６：３８発。左足が踏めない。２５キロがせいぜい。こまめにポジションを変更して２３ｋｍ１：２３。心拍１２０あたり。寒かった。