月別アーカイブ: 2007年5月

最低気温５度と５月にしてはよく冷え込んだが、日が昇るのが早くなってきていて、７時には１０度を超えていた。１０度は、コートを羽織るかどうかの判断ラインと言われているが、この後どんどん気温が上がるわけで、Ｙシャツにウィンドブ … 続きを読む →

朝、いきなりの通り雨。自宅を出る７時頃には上がる。 春日井駅８：０５発。空が暗い。いやな予感。モンベルの防水長パンツを履いていたので、そのままスタート。 案の定、Ｒ１９を超える辺りから、ポツポツと。空港東では本降りになる … 続きを読む →

朝、体がだるく、起きるのに苦労した。いつもはしっかりとする起床後のストレッチも最小限。ギリギリに家を飛び出して、何とか坂本７：０９発に乗る。あ、心拍ベルト忘れた。 春日井を８：０６発。 月曜日は回復走と決めている。週末ト … 続きを読む →

午前中は完全にアウト。疲れて動けなかった。図書館と、ＧＷ中に撮影した動画の変換など。カプチーノばかり飲んでいた。 午後から家族と源根ルートで根ノ上高原に上がった。ただし、車。 途中、軍団の○山さんに追いついた。根ノ上全ル … 続きを読む →

朝７時過ぎに甥っ子の結婚式参列の為、大阪まで家族で移動。 それに先だって、家内と５時過ぎからラン６ｋｍ。４５分、含むクールダウン。時速１４ｋｍ程度の少し早めのペースも混ぜて。部分的には歩きも。 大阪への移動はＥＴＣの通勤 … 続きを読む →