月別アーカイブ: 2005年8月

起床時の心拍５５．お疲れモード。体重は６１．１ｋｇま、ほぼ順調な仕上がり。 天気予報では大雨。がしかし、見事に外れ。 あわてて準備して、予定通り発車。しかし、心拍計一式わすれて、何にもわからない。 とりあえず、追い風で、 … 続きを読む →

朝、小学校の資源回収。２件だけなので、直ぐに終わる。空模様が怪しく、終了と同時に家内とトレーニングに行く。いつもの、蛭川コース。 キシリウムSSLは家内に。空気圧７．５。女性には少し高め。「時速で５キロは速い。」という感 … 続きを読む →

地域の行事で、今日はスズメ狩り。 お米に被害が出ているため、害鳥駆除、という事らしい。 朝８：００から、近所の竹藪で、竹を払って、１辺が10m程度の三角形の広場？を２つ作る。途中で雨を避難しながら、長い竹を２本つなげて先 … 続きを読む →

朝の心拍６２拍。体重６２．２キロ。昨晩のビールの飲み過ぎか。 中津川は晴れていましたが、お天気レーダによると、一宮市はかなりの雨のよう。 で、おとなしく電車で通勤。

昨日のヘロを反省し、プロテインをたっぷり取って、昨日９：００過ぎには就寝。 朝の最低心拍４４拍。かなり復活してきた。 春日井の路面は少し濡れている。夜中は大雨だったらしい。 若干の追い風。雲行きが怪しいので逃げる練習。( … 続きを読む →