降られた！

朝、小学校の資源回収。２件だけなので、直ぐに終わる。空模様が怪しく、終了と同時に家内とトレーニングに行く。いつもの、蛭川コース。
キシリウムSSLは家内に。空気圧７．５。女性には少し高め。「時速で５キロは速い。」という感想らしい。これで、ツールド沖縄も完走できるだろうか。
最高地点まで上って、クリートを調整している間に雨が降り出す。みるみるうちに、大雨。あわてて、戻る。途中、木立の下で、携帯をタイヤポーチにしまい、念のため持参していたベストを着用。これで、冷えることは無くなる。
途中から、あまりの土砂降りにスピードメータが止まり、心拍だけを刻んでいる。
道路は川の様で、怖くて走れない。靴の中がビショビショ。
しかし、５分もすると小降りに。その後も断続的に雨。
夕刻、畑に種蒔きをすべく、種を調達。白菜、ほうれん草など、葉っぱもの。
しかし、蒔こうにもまた雨。何にもできない一日だった。
夜、プールに行く。自転車に乗り損なった鬱憤を晴らすべく、３０分ほどで500m。久々にツービートで泳いだ。久々にクイックターンで泳いだが、へたくそになっていた。
しかし、永遠に泳ぎ続けられる様に感じた。体調がいいのだろうか。
晩ご飯は、豆腐２丁、プロテイン、低脂肪牛乳。カーボローディングが本格化。