月別アーカイブ: 2005年5月

夜半より、結構な雨。朝になっても、結構残る。１０時過ぎには、やんで、午後からは良い天気。近くの伊藤建築に行って、自宅の改修の件で打ち合わせ依頼。午後４：３０～自宅にて。 午後２：３０より、蛭川コースへ。テーマは重いギアで … 続きを読む →

子供の日。しかし、昨日まで、さんざん家族サービスしてきたので、今日は有志でチーム練習。MAX７５％程度のゆっくりしたテンポでショップまで自走。 参加者４名で三郷まで。テーマは「メリハリ」。川沿いのコースで模擬レースをして … 続きを読む →

家内は仕事にでるが、両親がいるので、子供を置いて、一人で８：００からトレーニング。特にコースは考えていないが、昼までに帰れば十分。恵那峡ワンダーランドを超えて、左折し、木曽川沿いに走る。時速３０キロ、心拍８０％、気持ちよ … 続きを読む →

家内は仕事にでるが、両親がいるので、子供を置いて、一人で８：００からトレーニング。特にコースは考えていないが、昼までに帰れば十分。恵那峡ワンダーランドを超えて、左折し、木曽川沿いに走る。時速３０キロ、心拍８０％、気持ちよ … 続きを読む →

今月のODOメータは10070km。ついに１万キロを超えた。 先月のODOメータが9612.2kmだったので、今月の走行距離は、457.8km。 今月は９日から車通勤したため、自転車通勤しなかった事に加え、後半はレース前 … 続きを読む →