朝の気温２度

朝の気温２度。暖かい。
しかし、曇り空で春日井で降りても、いつもほどは気温が上がっていない。
昨日の筋トレの疲れが少しあるが、スタートのみダンシングで踏み込む。できるだけ心拍を均一に、150拍程度で。R22まで１：００，会社まで１：１４。平均時速１９．６。平均心拍は１３３とでているが、心拍計が動くまで冬場は時間が掛かるので、安定稼働してからは１４４ppm.
帰りは雨。自転車は会社に置いてきて、電車通勤。