帰りのみ自転車

朝寒く、－５度。瑞浪駅で小雪がちらつく。
自転車は会社にあるため、電車で通勤。尾張一宮から会社まで自転車。ものすごい向かい風。風速１０ｍ位か。
帰りは自転車。今度は追い風だが、さほど強くはない。それでも３ｍ位は吹いている。
駐輪場で心拍計を自転車に取り付けようとするが、アタッチメントが出てこない。仕方ないので、腕時計にして走る。拾うのは心拍のみだが、心拍数がわかれば、後はおまけみたいなものだから良い。
Ｒ４１まで４０分とここまでは普通か遅いくらい。春日井駅まで１：１０と後半快調。新旧Ｒ１９をぴったり青信号で通過したのが大きいが、最大心拍が１８０まで上がっている。思わず飛ばしていたのだろうか。
前半の平均心拍が１２８に対して後半は１４４拍。もっとゆっくり走ろう。