一週間ぶりの自転車通勤

先週は月曜日に乗っただけで、あとは乗れなかった。
今日は、久々の自転車通勤。嬉しくて？朝５：００起き。気温－４度。霧のような雲がでていたが、フォトジェニックではなく、写真は撮らなかった。
昨日、ショップでもらったアドバイスに従い、あえてＬＳＤにこだわらず８０％直下目標に走る。
しかし、信号待ちの間に心拍数は下がる。Ｒ１９では黄色での突入を見合わせた。このままつっこめば、経験的に８０％は確実に超える。Ｒ２２まで１：０４、会社まで、１：１８。平均時速１８．９キロ。
いつもと同じだ。強いていえば、トップスピードは控えめに、信号ゼロ発信はダンシングを強めに、というった感じか。
帰りは名古屋市内立ち寄りのため、電車通勤。見舞いに行くつもりだったが、思いの外遅くなり、時間切れ。そのまま帰宅。