恵那山麓自転車日記

台風はたいしたこともなく、通り過ぎた。自転車は会社においてきたので、朝は晴れたけどお休み。
帰りのみ、自転車通勤。台風の余韻か、向かい風。進まねー。
６：００ぴったりに会社をでて、朝宮公園まで１：００。そこからは、ゆっくり流して駅着が１：１８．25キロ。
帰宅後、健康診断の結果が届いていた。
ヘマト、ヘモグロビンが大幅低下。やばい。造血が追いついていない。鉄分の補給が必要だ。

昨日に続き、眠い体を引きずって自転車通勤。
R22まで１：００ちょうど。昨日より３分重い。と思っていたら、ずーっとライトを付けていた。高速道路の高架下からだから、１０キロ以上、引きずっていた。重いはずだ。
２５キロ１：１７分、帰りは多分雨かなぁ？

少し疲れが残るが、定期券は春日井駅までしかない。キャンプ用品を買い揃えて、お金がないので、老体に鞭打って、自転車通勤。なぜか、思いっきり元気で、行きは、Ｒ２２まで５７分。記録更新。会社までクールダウンして１：１１
。帰りはかなりの向かい風だったが、それでも１：１５。
程よい疲労感。

観光案内所の裏に設営したテントで一泊し、今日は２日目。昨日疲れて１０：００前に就寝したのと、隣のテントの元気良い子供達が５：００前から騒ぎ出し、目が覚める。
公認ではないが、半ば公認の存在で、朝、おばさんたちに声をかけられる。
朝飯もやはりドライフーズ。味気ないといえば味気ないが、軽いことはよいことだ。
テントをしまって、荷物は搬送車に預ける。これを担いで走るのは大変だろうなぁ。
スタート前に少しウォームアップと思ったら、家内の自転車がスローパンクしている。
慌てて修理。しかし、携帯ポンプでは十分空気が入らない。メカニックのお兄さんに空気を入れてもらい、仲良くなる。
なるほど、スポンサーは国土交通省、ボランティアの皆さんは役場の建設課の職員ということか。
何とかスタートに間に合うが、私は自転車をとりにもどって、出遅れる。道が広いことを幸いに、いきなりスプリントして、すぐに追いつく。
家内は、昨日の坂道で懲りたのか、ゆっくり走っている。今日の地蔵峠は、最初にいきなり登って後はゆっくりと下るパターン。私は、途中から、スプリント練習。ダッシュしてぶっちぎっては、ほとんど停止状態で家内を待つ、ということを繰り返す。
それでも、１１：００過ぎには峠に着く。後はくだって、室内ゲートボール場でおにぎり。やはり、全然カロリー計算できていない。昨年までは焼肉が出たらしいが。
ゴールは温泉。１２：３０に着く。帰りのバスの申し込みをしたら、1番目のバスのほぼ最後。来年はついたら直ぐにバスの申し込みをしよう。バスの出発までの約１時間、温泉につかる。「飲める」とあるから、飲んだら、めちゃくちゃまずかった。
帰りの道は、来た道と同じ道を戻る。ただし、小型バスでも道幅いっぱい。木の葉をこすりながら走る。すれ違う箇所は限れられている。
何度も対向車にバックしてもらい、2時間で大鹿、３時間で高遠にもどった。
高遠では、あっという間に帰り支度をして、帰路に着く。
４４．３キロ、２：１８。もしかして、バスで帰っても、自転車で帰っても、それほど時間は変わらないのかな？

第14回中央構造線サイクリング大会に家内と出場する。１日目は、高遠から大鹿村までの約45キロ。
初めての参加で要領を得ない部分はあったが、無事にスタート。１１：００は、遠方から来る人を考えると、仕方ないが、それでも暑い。荷物は搬送車にあずけ、身軽になってのスタートである。
美和湖をぬけ、長谷村を通って、分杭峠に向かう。途中に何箇所か通過ポイントがあり、そこでスタンプを押してもらい、水分補給をする。急な坂道の途中のポイントでは、川の水をくみ上げ、シャワーもあった。家内はこのあたりでかなりへばっている。一緒に走っているから、私は楽勝である。心拍数は、ＡＴまで一度もあがっていない。
峠の１００ｍほど手前に工事用の空き地があり、そこにブルーシートをひいて、おにぎりをももらう。全然カロリー計算できていない。それとも、後で浴びるほど飲んで、というありがたい配慮か。
上りきれば、あとは下るだけ。涼しく、気持ちよかった。
ゴール後、迎えに来ていた赤石荘のバスに便乗し、温泉につかる。お肌がすべすべになる温泉だった。帰りもバスで送ってもらう。その後、観光案内所の裏にテントを設営し、乾燥食品をお湯で戻したカレーで晩御飯。家内は疲れて何も手につかない様子。もう一組、キャンプ組の親子がいて、結構にぎやかである。空は狭いが星が良く見えた。人工衛星も2個ほど発見。９時前には、爆睡モード。
４５．７ｋｍ、２：２０　最大心拍１７３，平均心拍１３３は、まさしくサイクリング大会。