恵那山麓自転車日記

朝の気温０度。春到来。花粉ばんばん。
通常通り。若干足に疲労がのこっている。昨日飛ばしすぎたか。
平均時速２０キロ程度で進む。小牧ＩＣ３６分、Ｒ２２まで５９分。
会社まで１：１４、２４．６キロ。典型的な朝の自転車通勤だった。
春日井北高校の梅がきれいに咲いてきた。八分咲きくらいか。
帰りは、さほどの疲労感もなく、快調に飛ばす。
会社を出たのが遅れ、飛ばさないと間に合わなくなり、半ば無理やり、飛ばす。
信号に掛かったこともあり、あまり速くは無かった。
２４．７キロ１：１５。３月１日からのダイヤ変更でいつもの電車が２分遅くなり、ギリギリセーフ。

いつも通りの自転車通勤。
早朝は気温が－６度まで下がり、寒かった。しかし、今日、出勤時に朝日を浴びた。林道コースを降りると、田んぼの中のあぜみちを走りながら、正面に朝日をみる。とても気持ちがよかった。春間近。
花粉の飛散が本格化するそうだが、今のところ、症状の兆しは無い。
春日井からは、いつも通り。心拍計は２０分間全く動かなかったが、平均時速２１キロペースではしる
途中、五条川沿いに桜があるが、つぼみさえも見えない。ことしは、遅いのだろうか。
小牧ICまで３２分、R２２まで５６分、会社まで１：１０、２４．６キロ
Ｒ２２をすぎてから、トラックに３５キロくらいでしばらく引いてもらえた。このくらいだと、めちゃくちゃ楽。
帰りは、業務の都合で、時間ぎりぎりに出発。１：１０を切らないと、いつもの電車には乗れない。というわけで、飛ばしまくり。最初の２分１０秒待ちの信号で、フルダッシュ。Ｒ２２まで１１分はたぶん新記録。
その後も順調に飛ばす。ただし、信号運はあまり良くなかった。
気持ち鼻水が垂れたようにも思う。いよいよ花粉が飛び出したか。
心拍計は見ないことにする。たぶん、ＡＴは確実に超えて、１７０拍くらいか。
結局１：０７。このあたりが現状では限界か。平均時速２１．９キロ、２４．２キロ。
ぎりぎり予定の電車に乗って、今日はおしまい。

昨日寝過ぎて、５：００には目が覚める。
結局５：３０には起き出して、ごそごそ。
昨日、カップ麺を作るべく、お湯をＩＨでわかしていた。すると、ものすごい煙。なんと、やかんとＩＨの間に入った、油のしみこんだ牛乳パックに引火。やかんをどけたら、発火。牛乳パックには、油がおいてあり、危うく大火事になるところだった。その時にきがついたが、換気扇が煙を吸わない。で、換気扇の掃除をして。今日は、その続き？でログのボルトの締め直しをした。どんな因果関係って、よくわからないが、気持ちの中では一つ。
その後、１０時から自転車のお手入れ。
１２：４０、ＭＡＧロードを走りに五斗巻にむけ発車。といっても、昨日のぎっくり腰で、今日は自走しません。高速経由で土岐インターで降りる。場所がわからず、２度ほどＵターン。
２：３０に予定通りスタート。チームメンバーは先行。こちらは、５歳児を引き連れての走りなので、せいぜい１５キロ。この速度だと、ロードでは一番ギアをかるくしても、ケイデンスが５０程度。心拍数で８０拍くらい。体温が上がらない。それどころか、風が強くなり、冷え込む。上半身が震えだし、かなり、やばい雰囲気に。子供を叱咤激励し、走らせるが、やはり瞬間２０キロ程度がいいところ。愛岐トンネルを抜けたところで、１時間経過。ユーターンの指示がでる。しばし、写真をとりっていたところ、田◇さんが戻ってきた。やはり家族連れ。一緒に写真をとって、親子で先行。寒い。子供はヘロヘロのようで、かなりふらついている。どうにか最後まで押しがはいることなく、何とかゴール。そのまま駐車場へ速攻。
冷えすぎて、自転車がうまく積み込めない。かろうじて詰め込む。危うく、前輪を忘れるところで、車が動き出したら、となりの横浜のポルシェのおじさんが、ホイールを振って、教えてくれた。
踏みつけなくて良かった。五斗巻で家内を拾う。やはり、ふるえが来て、自転車が積めない。
家内に手伝ってもらってなんとか発車。パン屋により、帰宅。車からおりてもしばらくはふるえが止まらなかった。
低速で走るときは、十分暖かくしよう。

朝おきて、外を見たら、雪というか、あられというか。とにかく、真っ白。夜中に降ったみたいだ。
最悪だったのは、食事したら、ぎっくり腰。湿布をはり、ふとんに転がり込んで、２時間ほどして、病院へ。
さほどひどくはない。筋肉注射を背中に２本。今日は、保育園の発表会だったが、子供とも欠席。
買い物して帰る。荷物が異様に重い。帰宅後、また寝る。
注射が聞いたのか、午後２：００過ぎはふとんからはい出して、子供たちの自転車を修理。パンク、チェーン、サドルをはずしての、サドル高調整など。明日のＭＡＧロードを走る準備は着々。さすがに薪運びまではできなかった。

朝から雨。当然、暖かい。東京では大雪。
出張先の長野でも大雪。凍結していないだけ、まだよし。
おみやげのリンゴがめちゃくちゃうまかった。