恵那山麓自転車日記

朝、５度まで冷え込む。結構寒いので、駅まで降りるのに、ウィンドブレーカを１枚羽織った。
春日井－一宮は、７分丈の合繊ペラのパンツに、Ｙシャツとベスト。北風との戦い。5m/secの風は、ギア２枚分は違う。踏みだしはともかく、速度が上がるに従いつらくなる。いわゆる、「踏んで」かないと、進まない。
新しいコースへの挑戦を避け、旧来のコースで行く。後半にはいると、日差しがきつく、体温が上がっていく感じ。最後はクールダウンして、汗を冷やす。１：１７，２４．５ｋｍ平均時速１９ｋｍ／ｈ。
帰りは、逆に追い風に乗ってよく進む。空港北側経由県道２５号。不発橋で南下、ちょっとだけ、迷子になり、ガソリンスタンドで進路確認。またもやケローナ経由。２３．１９キロ、１時間ちょうど。

チーム朝練。昨日、近くのチームメイトと打ち合わせし、同行。
曇り空で肌寒い。ニーウォーマ、長袖に加え、昨日洗濯をすませたウィンドベスト。
槇ヶ根経由。雨が降り出し、釜戸あたりで結構降り出す。先頭交代を繰り返し、先を急ぐ。瑞浪市街では、雨の痕跡なし。ずいぶんと天気が違うものだ。
チーム練習は、速い先頭交代で三郷まで。先頭にでたら、速やかに後方に下がっていく、一番公平ではあるが、下手をすると、接触の可能性のある先頭交代である。
私にとって速い先頭交代の練習は初めて。中級？のクラスで走り出す。無理をせず、スピードも２５キロ程度で、余裕をもって交代していく。難しいのは下がるときで、タイミングが早すぎると接触するし、下がっていく速度が遅いと、後ろにいる人に接触する。
雨がちょっといやな感じ。三郷から岩村に向けて再スタートするも、雨足が強くなり、本日の練習は打ち切り。
チームメート２人でと中津へ戻る。帰り道は、結構な雨と濡れた路面の跳ね上げでビショビショ。時間２：５０，距離６６．５キロ、平均速度２３．５，AVHRT１４１rpm.
夕刻、ディア中津川で筋トレ＋プール。さほど泳がなかったが、サウナはしっかり。

保育参観日。園まで親子で自転車登園。平均時速１０キロ、３０分。子供は大満足だったようで、また自転車で行きたいと行っている。保育参観後、親子でホットケーキ。
お母さん、みんな若いなぁ。

午後、１週間遅れの母の日で、実家に帰省。

ジテツウ２日目。
天気も良く、新ルートの開拓を目指す。
JR春日井－一宮を直線で結ぶと、名古屋空港を通る。さすがに、自転車で通り抜けるのはむりだが、空港を迂回するルートがやはり、近いことになる。練習を兼ねてジテツウをしているわけで、１キロでも近道をしたいわけではないが、最短ルートを知っておくことは意味があるだろう。
で。１日目は迷子になる。空港を北側で超えて、その後直進したら、西春町徳重へ出てしまった。あわてて北進。何とかリカバーして、地図からすると、３キロのロス。結構踏んで、遅刻は回避。１：１７、２５．３キロ。

帰りもやはり、旧電車道。浅野羽根、小山、岩倉とぬけ、トラックターミナルを抜けて南下。渋滞をさけ、たんぼの中で、歩道を走行。１ｍ程の幅もあり、段差もなく快適で左端を走る。が、やはり、１３日の金曜日。なんと中学生が、私の自転車につっ
こんできた。直進をすれば、楽にすれ違えるのに、わざわざこちらへハンドルを切り、向かって来る。大声をだして、ブレーキ。後輪が持ち上がるが、リアキャ
リアの重い荷物が幸いして、転倒は回避。私のフロントフォークに彼の前輪が接触「ぼーっとして前を見ていなかった」とのこと。名前も聞かず、注意するだけ
で、分かれる。そのせいか迷子。南下しすぎて、空港に突き当る。
北に迂回して、自衛隊前を南下し、適当に東へ。交番でルートを確認し、西部中学脇を抜けて、ケローナ通りを抜け、無事。春日井駅着１：０８分、２４．４キロ

今日からジテツウ再開。
朝は、自転車が会社においてあり、電車通勤。天気予報では微妙だが、なんとかなりそう。
一ヶ月近く、一宮駅にオンボロママチャリを預けてあったが、探しても見つからないので、とりあえず、バスで出社。鍵はかけてあったので、整理されてしまったのだろうか？
昼過ぎから雨。夕方には、大雨。完全に自転車はあきらめていたが、帰る直前に雨が上がる。GWあけに２日出張して、仕事は山積み。６：３０過ぎまで仕事。心拍計を自転車にマウントするアダプターをわすれ、心拍と時間のみを計測。
路面は濡れ、道ばたには水たまり。できるだけ、道の真ん中を走ろうとすると、車との競争になり、ゆっくりとは走れない。
結局、結構飛ばして、１：０４、２４．５キロ。７：４８の瑞浪行きにギリギリ間にあった。
平均心拍は１４８拍。信号で心拍が大きく下がるので、実際にはATか、それ以上で走った感じである。久々で気持ちよかった。上半身はYシャツに自転車ようのベスト、パンツはモンベルの山登り用。パンツは少しあつく、汗が気持ち悪かった。やっぱ、合繊はNG.。