恵那山麓自転車日記

日曜日。午前中、自転車車庫の板張り。後６枚で雨が降り出し、作業中断。北西からの風が当たる部分なので、丁寧に作業したい場所だ。しかし、外からはきれいでも、中から見ると、角度によっては、外の明かりが見える。コーキングするのか、それとも、板を削り直すのか。悩むところである。ちなみに、板はセンターで仮止めのみにしておいて、しばらく様子を見ることとした。
午後からは降ったり止んだり。子供たちも外へ出てびしょぬれになって帰ってきたりして、どうも天気が安定しない。結局何もできないまま、パソコンで大工道具の検索など。
休日という感じの日曜日でした。このままでは恵那山麓日曜大工日記にタイトル変更も近い？？？？
先日の東京出張で御徒町にメガネの修理に行ったとき、Art SportsでCW-Xの長袖ウェアを購入した。本日初着用。結構ボディにピッタリである。世間から見れば、スリムな中年おじさんかも知れないが。自分的には、お腹がぽっちゃり。身長１７１センチ、６２キロと依然、自分としての許容範囲上限をさまよっている。
本日はリッツクリテが開催されたが、体調をみて、参加を見合わせていた。
既にオフシーズン突入である。結局、王滝のMTBレースを１つ走ったのみで、シーズンを終えた。ロードに至っては、一つもレースに出場しなかった。
来年に向けて復活を目指します。
しかし、先ほどの血圧測定では、上１０３、下５４。まずは、体調を整えることが先決。

朝4時おきで娘と陸上の○瀬監督他数名をウィッシュに乗せて、岐阜市のメモリアル陸上競技場まで。いわゆる送迎役。途中、時間ができることを期待して、ロードバイクと関連一式を積み込んでいく。
1時間２０分で競技場着。荷物を降ろし、休息所のセットアップ後、出場名簿の確認など。
9時から娘のリレー。３年生が引退し、１〜２年の新メンバー。バトンミス2回でぼろ負け。
全中への道のりはかなり険しいようだ。９時半にはひと段落したので、自転車のトレに行かさせてもらう。ああ、Edge305を充電しておいたまま、忘れてきた。心拍ベルトだけでは、意味を成さない。知らない土地でGPS無しは不安といえば不安だが、金華山と長良川を目印にすれば、迷子になることは無いだろう。
９：５０発、とりあえず、長良川沿いに下る。河口から46キロといった標識。おお、距離はわかる。しかし、交通量が多く、結構幅寄せされる。途中で伊自良川へ進路変更。伊自良川ってどこから来るのかなぁと思いつつもしばらく走ると、河川敷は無くなる。３０分ほど迷子になりながら、田んぼと住宅地の中を走る。そのうちにｍ、Ｒ１５７にぶつかり、「根尾」の文字を見つける。「そうだ、根尾へ行こう」ということで、本日の目的地決定。途中、いくつものロード集団とすれ違う。意外とメジャーな目的地なようである。上流に向かって、登り基調ではあるものの、東濃とちがい、緩やかである。むしろ追い風の影響で、３０キロ超で楽に走れる。車も少なく走りやすいが、トンネルが２つあった。両方とも、脇に旧道がのこり、高度差なく、迂回できる。この辺も東濃と違うところ。
１１：３０に薄墨桜に到着。背中に忍ばせておいた、お握り１つ。ゼリーは持ってない。
走行距離不明だが、たぶん、４０キロくらいか。
季節はずれなのに、駐車場には数台の車。全員ご年配の皆様。
その後、根尾断層を観察し、１２：０８、根尾断層発車。揖斐川沿いをひたすら下る。くだりだが、向かい風で、登りのような雰囲気。５０ｘ１８〜せいぜい１５まで。コンビにでゼリーを買いたいが、コンビにが無い。
セメント工場の近くのトンネルで、トンネルを避けて、根尾川沿いを進む。江戸時代、ここの取水口で水の利権争いがあって、流血事態に至ったとか。そのまま、根尾川沿いの堤防を進む。ああ、しまったコンビニを見つけてからにすればよかった。
１０時の方向に見えていた金華山がいつのまにか9時になり、８時になり。。。そして線路が見えた。ちょっと迷子の予感がして、慌てて、ＧＰＳ携帯で現在地を確認。いかん、根尾川は長良川には合流しないんだ。もう、この川は揖斐川である。
で、慌てて戻る。堤防の上から、真っ直ぐ東に向かう旧道を発見。なんと、それは中山道だった。このまま走れば自宅かぁ。やがて長良川にたどり着く。地名は河渡。渡し舟があるようだ。堤防に上がると伊自良川の合流点。何とかゴールが見えた。ようやくファミマを発見し、一息。たぶん、３０分も走れば競技場に戻れる。。。３：００に競技場に戻り、父兄の皆様と歓談。
6時前メモリーセンター出発、美濃加茂ＩＣでみんなで休息後、ＪＡで解散。8時半帰宅。お疲れ様でしたー。帰宅後の地図による計測では１１０キロのロングライド。ファミマでストレッチしたら、足がつった。しかし、東濃地区と異なり、ほぼ平坦の１２０キロ。根尾断層で標高１５０ｍ程。
私には、休む間も無く、踏み続けなければならない、平坦の１２０キロのほうがつらいように思えました。登りは確かに負荷が大きいけど、逆に下りは足を休めることができるので。

本日も出張につき、自転車通勤はお休み。
今日は体が楽だった。御徒町のサングラス店により、メガネの修理。結局希望の新幹線に間に合いそうにも無く、３０分遅らせた。

体調悪くジテツウはサボリ。午後から頭痛がひどくなり、鎮痛剤も先週使い切ったので、買いに走る。走ったのは車。。。。帰りの電車で爆睡し、恵那駅で目が覚めたときには、頭痛は引いていた。
坂本駅からの帰り。ミニベロでママチャリを抜いた。そしたら、ダンシングで付いてくる。ライトがケイデンス６０位で左右に揺れる。ギアを2段かけて、姿勢を変えずに速度アップ。1つ目のヘアピンまではついてきたが、そこで切れたようだ。そのままの勢いで工業高校まで。オールアウトまでは行ってないが、１７０拍は軽く超えた。終日、頭痛で悩んだのがうそのようだった。

今日から主を亡くした実家の取り壊し。家内がウィッシュで通学したので、私に残されたのは、愛しい軽トラ。最近、長距離に乗ってなかったが、今日は雨の中を豊田市まで。
姿勢がきついけど、軽トラってやっぱイイわ。乗っていて楽しい。音がうるさいけど。。。
実家の解体に先立ち、おそらく今日は建物内部の後片付けで終わるだろう。
２０年近く住んだ家が壊されるのは忍びないが、鍵を開け、最後にもう一度、要不要の確認。
後は杭の確認など。ゴミ袋１０個ほどを引き受けて、自分で処理。軽トラだから問題ないが、ブルーシートを買って雨よけにした。
父の銀行から呼び出しを受けていたので、書類の受け取り。書類はそのまま司法書士へ。
お昼には前々から気になっていた四郷のラーメンジャンに行った。なんと、靴を脱いで食べるラーメン屋である。肝心のラーメンは、あっさり系からスタミナ系まで幅広い。ジャンだから当然辛い系のスタミナ系を注文。おいしかった。激辛ではなく、程よい感じ。
2時過ぎに実家に別れをつげ、帰途。途中根ノ上によって、散策。気温１７度。散歩には丁度良い。雨が上がって自転車に乗ることも考えたが、今は体調を戻すのが先。ストレスを少なく。。。
根ノ上高原は本当に落ち着く。
きのこを見つけて、あかまんまロッジで鑑定依頼。正体不明。奥様がたくさんとってきたきのこを頂いて6時半に帰宅。
最近自転車日記というよりも、根ノ上ネタが増えたので「根ノ上」カテゴリーを独立。
併せて、過去の分も「根ノ上」を含むものは根ノ上にも分類した。