恵那山麓自転車日記

ここのところ週末は天気が悪かったこともあり、バイクには乗っていなかった。
今日も夕方から雨の予報だが、久々に乗れそうだ。
昨日飲み過ぎたのか、朝、体がだるい。１０時前に、草刈り機を積んで、軽トラで根ノ上に上がる。源根林道、５００ｍおきの距離表示がつきました。ゴールの三叉路地点で６８００ｍ。途中ＧＰＳで計測してみましたが、だいたい正確でした。ＧＰＳでもコーナーで誤差がでるので、ＯＫでしょう。
新しいトレ イルで笹払い。笹を切るのは、刃物がするが、それを払うのは人力である。水分を含んだ背丈ほどもある笹だと、結構重い。腰を使って、最後は腕で、「えいっ」という感じ。
１タンク３０分で完全にダウン。また、長袖のジャンパーを着用したため、大量の汗。
肘の擦過傷が、蒸れてかさぶたがとれそうだ。

午後から一人でロードトレ。フロントギアの変速具合が良くない。２０分ほど何回か試走しながら、修理。３：３０スタート。阿木方面へ。筋肉痛が残る。根ノ上への手前で、対向車が止まり、見たらキコリータ。仕事帰りのようだ。午前中のトレイル整備の報告。明日登る、というので、倒木の処理を頼んだ。
阿木を抜け、飯場間の合流点で、小学生がかなりのスピードで走っている。競争しているようだ。
ちょっと下っているので、３０キロくらいか。一人が左に曲がった。「おお、その速度では曲がれない転ぶかな」と思った瞬間、彼は田んぼに突っ込んだ。無事を確認して、出発。爪切り地蔵の登りで２人。完全にヘロって蛇行していたのでそのままパスし、一人ダンシングで登る。三郷で５時。そのまま、木曽川まで抜けたかったが、娘の迎えがある。そのまま自宅へ直行。ここからなら３０分で帰れることはよくわかっている。中山道を抜け、岡瀬沢あありから、最後全然進まない。ハンガーノック？いや、心拍は上がる。アウターのつもりがインナー。帰宅後、フロントタイヤをハズして判った。スローパンク。見事な無事帰宅だった。１：４５，４２キロ、平均１４７拍、２３．７キロ。

出張に付き、ジテツウはお休み。
帰宅後、Compexトレをしながら、ドーフィネが始まるのを待つ。１１時近い放映開始は、ライブで見るにはちょっときついなぁ。新幹線の中で爆睡したから、最後まで見たけど。

出張が続き、なかなか乗れなかったが、ようやくジテツウ。
朝８：０８春日井駅前発。膝の様子を見るためにも、様々な乗り方で。
高回転、強負荷、ダンシング、高速域からの加速。
何となく、違和感（痛みではないが、何時もと違う感じが残る）は残るものの、全く問題は無し。
Ｒ４１まで２５分、Ｒ２２まで４６分、勤務先２２．９キロ、５８：１１。３連チャンの出張続きのため、忙しく過ごす。
帰りは６：００発車。ゆっくいいこう、と岩倉ルート。もっとも出発から３：４０で、時速４０キロまで。全然ゆっくりじゃない。
ちょっと向かい風だと思ったが、飛行機は北に向かって離陸。３５分でＲ４１，５１分でＲ１９、春日井駅前５６：０２，２２．９キロ。停止４分なので、ちょうど１時間位。空港東で、時速４６．４キロを記録。最高速更新、かな？当然、５３Ｘ１１を回しきります。もっとも、現在サラリーマンズボンで通勤中。このため、気分的にも今一歩だったりするのですが。

出張に付き、ジテツウはお休み。
仕事の合間に御徒町まで行き、ODBOXでXTRブレーキのパッドを調達。王滝で最後の方は効きが悪かった。やはり、新品で走らないと、どうなるかわからない。
店員さんはJに出ていて、今年はJとかぶった王滝には出られない、と。
娘の陸上の迎えがあり、マキマキで仕事を片付け（というよりも先方も会議の予定があり、マキマキ要望だった。）ビールも飲まずに新幹線。今週も２日新幹線。フルにジテツウできても、３日だ。
膝の痛みは無くなった。まだ、張りはのこっているのと、それ以上に擦過傷が直ってきて、かゆい。なぜか、今回は傷の治りが早く、擦過傷から４時間後自宅に戻ると、既にかさぶたができて、ラップ療法が出来なかった。（かさぶたを取る根性は無かった。）
帰宅後、陸上競技場に娘の迎え。リレーの練習のようだが、どうもタイミングが合わない。そんなのを見ながら、３０分ほど、軽くRUN。膝の痛みはほとんど消え、若干の違和感があるのみ。もうバイクに乗れると思う。