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熱中症回避
朝、家内と7時から蛭川周回コースへ。昨日靴擦れして、絆創膏を貼りまくり。分厚いのを含め3枚。これでなんとか踏めそう。 1周目、登りも下りもふんで183拍まで追い込む。最後の平坦を42キロから加速して、45キロまで。17: … 続きを読む
午前中ロードトレ、午後MTBで根ノ上
午前中、家内と一緒にロードトレ。どうも体調不良。蛭川の周回を直近では17:30で廻っているが、本日は23分。低血圧? 41キロ、1:40。帰宅して、シャワー、直ぐに子供のロボカップ参加のために、子供博物館へ。サンプルプロ … 続きを読む
食べたら乗るな。
チーム練習はお休みし、地域の森林組合のイベント「森林浴ハイキング」に参加した。いつも走っている林道を通ると思われ、関係諸氏にご挨拶することと、知らない地域の歴史や名前を知らない植物の紹介などがあると、勝手に想像しての参加 … 続きを読む