投稿者「UKKY」のアーカイブ

日曜日はチームの朝練。しかし、地域の清掃活動があり、家内と三郷で合流する。 レースシーズンでもあり、周回コースを３週。めちゃくちゃ重く、引き離される。 しばし、休憩後、ショップまで、川沿いの涼しい道を下る。道が狭く、くね … 続きを読む →

微妙な天気でしたが、早朝、家内と蛭川へ。しばらくレースもないので、少し距離を乗る。蛭川中学から、市街地を抜け、定例コースを逆回り。雨が降り出したので、１周回のみで帰宅。 30.4ｋｍ、1:21:00、AVS22.5km/ … 続きを読む →

昨日に続き今日も出張につき、自転車通勤はお休み。１５分ほど、自宅でローラしました。

早朝より出張につき、自転車通勤はナシ。帰宅後、少しだけローラ。15分ほどで眠たくて、やめる。

昨日の雨も上がり、中津川は霧である。霧になれば、その日は晴れ。 昨日はほぼ終日寝ていたので、夜眠れず、睡眠不足ギミ。 しかし、体は思いの外軽く、アウターで漕ぐ。 走行時間1:13:00、24.45キロ、平均時速20km、 … 続きを読む →